有些媽媽比較苦惱：為什麼自家的寶寶總有許多小毛病，比如總愛在夜間驚醒哭啼，牙齒長得不參差不齊，後腦勺的位置不長頭髮……
其實這些表現是寶寶身體發出的信號，因為寶寶體內缺鈣，所以導致寶寶身體出現這些小毛病。
這時候媽媽應該懂得給寶寶補鈣，不然身體免疫力會變差，還導致個子長不高。
許多媽媽知道牛奶中含有大量的鈣質，但是在日常生活中，進食補鈣的輔食，能夠讓寶寶更加全面補鈣。
我們都知道曬太陽能補鈣，這個方式比較常見簡便，當然選擇曬太陽的時間段要控制好，比如選擇氣温不高，光線不要太強，舒適的温度和日照不會讓寶寶肌膚變黑，還能促進鈣質的吸收。
同時，媽媽還應該選擇鈣質含量高的食物，製作簡便易消化的輔食，讓寶寶吃得健康營養。
今天讓我們一起學習製作這道簡單的補鈣小餅，將幾種食材相互搭配，補鈣效果更好呢，媽媽趕緊準備食材製作起來吧。
使用到的食材很簡單，含有豐富蛋白質和鈣質的奶酪絲，以及提高免疫力的紅薯，裏面含有的蛋白質和維生素，讓輔食更加美味健康，同時製作方式簡單，媽媽趕緊收藏吧。
補鈣小餅
食材列表和月份
參考月齡：12M+
操作時間：35分鐘
奶酪絲：適量
紅薯：80克
麪粉：60克
食材分量只代表製作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
紅薯去皮，並切成薄片。
紅薯放入盤中，冷水上鍋，大火蒸熟後取出。
紅薯壓成紅薯泥。
紅薯泥趁熱，倒入麪粉，攪拌成面絮狀。
下手揉成一個不沾手的麪糰。
麪糰放進面板上揉搓一下增加筋性，並搓成一根長條。
用刀子將其切成20克左右的面劑子。
面劑子壓成一個直徑10cm左右的圓餅。
圓餅包上奶酪絲。
包好奶酪絲後，收口整理成一個圓餅。
平底鍋刷一層食用油，放入小餅，小火煎5分鐘。
翻個面再煎5分鐘即可出鍋。
這份軟糯香甜的補鈣小餅就完成，裏面天然的紅薯甜度，拉絲的奶酪讓寶寶更加愛吃，加上濃郁的奶香味，滿滿的鈣質補充寶寶體內所需的營養，加上製作過程簡單，媽媽一週製作一次都不費勁。
經驗總結
●紅薯泥趁熱倒入麪粉，這樣容易麪糰成型。
●面劑子壓成圓餅，厚度適中更好蒸熟。
●麪糰成型之後，放在面板上揉搓提升麪糰的韌勁。
知識拓展
其實寶寶在骨骼發育階段，需要大量的鈣質，所以寶寶不僅需要進食補鈣輔食，還可以吃一些鈣片，這樣預防寶寶體內缺鈣。
同時，媽媽需要細心觀察孩子成長的小細節，不要讓寶寶錯過補鈣的黃金階段，日常生活中多帶寶寶去户外活動，促進寶寶的骨骼生長。
所以，想要寶寶不缺鈣，個子長得高，那麼媽媽懂得如何補鈣更全面均衡。
你家寶寶喜歡吃鈣質含量高的食物嗎？