現代生活中,無線wifi已經是每家每户都有的了,但是很多女性在懷孕的時候,總是會擔心wifi釋放的無線波會對胎兒的健康有影響。
wifi信號對孕婦有影響嗎
事實上,這種擔心沒有必要。有實驗結果已經證實,包括WiFi信號在內的無線網絡頻率雖然可能較高,但功率都不大,對人體的影響微乎其微,基本在安全範圍內。而且它能夠影響的也僅僅是人體皮膚表面,只要不是緊貼着身體,產生的輻射都可以忽略不計。人們所説的電磁輻射通常指的是非電離輻射,除了WiFi,還包括紫外線、手機、電腦、高壓線、變電站、手機基站等產生的電磁場。這些輻射危害性較弱,基本都在安全範疇內,孕婦不必過於恐慌。
其實無線網、手機等家常使用的電器,散發的輻射都是在人體所能接受的範圍內的。也可以使用一些防輻射的方法來預防輻射的傷害。
孕婦怎麼防輻射
1、注意環境通風
孕婦在家中可以自行避免輻射,但是不少孕婦在孕期仍堅持工作,在工作環境就應該適當注意一點。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境裏,如果條件允許的話,孕婦最好選擇離窗户較近、通風效果好的辦公位置。不管是否需要一直對着電腦,都應該每工作1―2個小時,都應起身到窗邊透透氣。孕婦最好不要頻繁地使用複印機,如需使用,記得將通風設備打開,或者站在靠窗通風的位置。
2、減少接觸輻射的時間
如果無法避免接觸輻射源,那麼可以通過減少接觸輻射的時間來減少對給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個月儘量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的,可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和後面,暫時不需要用電腦時,可以將顯示器關掉。在家中使用微波爐等電器時,孕婦可以離遠一點,更不要將很多家用電器集中放在卧室。
3、使用防輻射工具
準媽媽還可以適當藉助一些防輻射產品,如需長期對着電腦工作的,可以穿防輻射衣。但是對這些產品,準媽媽也不能過於依賴,因為防輻射工作的作用畢竟是有限的,只能起到輔助的作用,根本上還是需要準媽媽在日常生活中更加註意。
防輻射的產品以及植物等,都是對於輻射有着輔助的作用,孕婦不可過度的依賴而大量的使用電器產品。防輻射的飲食是非常重要的,那吃什麼可以防輻射呢?
防輻射吃什麼
1.含番茄紅素類食物
代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。
2.含維生素E、維生素C類食物
代表食物有各種豆類,橄欖油、葵花子油;芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”,從而減輕皮膚損害。此外,新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在於它們可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。
3.含維生素A、β胡蘿蔔素類食物
代表食物有魚肝油、動物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。此類食品富含的維生素A和β胡蘿蔔素能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑,能有效保護人體細胞免受損害,從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化妝品中,發揮其防輻射,保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
富含胡蘿蔔素的食物不僅可以幫助抗輻射,準媽媽常吃的話,對於寶寶的眼睛明亮也有一定的作用。