春天要吃護眼菜,學會做給孩子吃,保護視力成績棒
大家好,我是中醫王醫師。凜冬已去,暖春到來,在這草長鶯飛的春季,也是人們解放天性的大好時光。試問,有誰不喜歡在這個温暖的季節,穿上能夠展現自我的衣衫,邀上親朋好友一同出遊?然而,氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩,比如説皮膚很乾燥,看的心情不美妙,或是感冒又發燒,身教體軟無法春遊。然而,想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的,所以大家應該及時的解決自己的身體問題,增強免疫力少生病,保養好皮膚,更美麗。那麼對此有什麼好方法呢?食療無疑是簡單有效的好方法,今天我就來給大家介紹一道菜,孩子吃了身體好,女性吃了皮膚贊!
這裏就可以用食療的方式給孩子滋補養身,今天就跟大家分享。
這裏就通過一道菜來幫助孩子,這道菜就是玉米粒炒肉,玉米粒跟肉末相信大家並不陌生,都是我們日常生活之中非常常見的食物,而這兩者搭配卻是孩子護眼的利器,對於孩子的身心發展也有着很大的幫助。
玉米本身口感清脆,而肉末也是非常的鮮嫩可口,玉米粒搭配肉末在一起不僅好吃營養價值也是相當的高,玉米本身含有豐富的膳食纖維、維生素,而在日常生活因為人們長期的不健康生活往往導致體內毒素堆積,而玉米粒能夠加快毒素排出,同時能夠有效提升免疫力,保護我們的視力。
想要美美的春遊,想要健康的身體,以上的這道菜你可以學起來了,經常做着吃一吃,美味又健康。當然,食療只是大家保養身體的其中一種方法,如果想要百尺竿頭更進一步,那麼運動是必然不可少的,適當的運動會讓孩子的成長髮育更好,讓成年人看起來更加的年輕有朝氣,增強自身魅力。對於女性來説,運動與飲食的兩種結合,會讓你身體棒皮膚好,而男性也可以增強自己的男人味。所以,還在等什麼呢?趕緊學做這道菜吧!小王醫師與您下期再見。