現在很多人不注意，所以身體內的濕氣都非常的高，很多人因為濕氣重所以會變得非常虛胖，而且身體也非常的虛，所以現在就有非常祛濕氣的方法，比如説拔罐，其實拔罐是祛濕氣最好的方法，但是有些人並不適合拔罐，所以就要找一個別的方法。
但是現在有一個簡單的方法，就是橘子皮，橘子皮的好處也是非常有好處的，大部分人都是吃完之後就把橘子皮扔掉了，這是非常浪費的行為啊，陳皮就是橘子皮曬乾了水分然後入藥的東西，時間越久的陳皮效果越好也越貴，我們為什麼要花錢去買呢，所以我們扒下來的橘子皮可以放在窗口曬一曬，然後泡水喝的！
泡橘子皮也是有方法的，接下來就給大家分享：
先準備好一個橘子皮，然後四到五片的姜，還有三到四勺的紅糖，然後先把橘子皮洗乾淨了以後和生薑，然後把紅糖放進鍋裏，加入涼水一大碗，然後用中火煮開了後，用小火煮十分鐘左右就好了，然後每天喝些，堅持喝上幾次的話，會有很明顯的祛濕效果，而且還非常有通便的效果！
希望大家平時可以多多普及一下這方面的知識！如果有什麼好的方法可以進行評論大家可以一起進行討論。