一進入夏季，很多人都有這樣的感覺，就是睏乏，總是會覺得渾身發沉，尤其是在下午的時候，這種感覺最為明顯。
這主要因為夏季是一年外在濕氣最重的時節，而且到了下午，在外的陽氣逐漸衰弱，這樣濕邪就會更加的肆無忌憚，“侵犯”我們的身體，因此即便是正常人，也會感覺到周身沉重。
當身體裏面的濕氣遲遲沒有化解，就會向兩個方向發展，一個是導致熱邪的生成，在身體裏面形成濕熱；
另一個就是給痰邪創造了條件，形成痰濕病症，當然就痰濕來説，不僅有外因，還有內因，對此中醫有着很好的解釋——“脾為生痰之源”。
痰濕和脾胃之間的關係，還得從脾胃的功能説起，當食物攝入身體以後，需要經過脾胃的受納運化，將其中有營養的東西進行轉化，轉化成為水谷精微，之後輸布到全身臟腑，而不需要的東西，就被運送到腸道，隨着二便從身體排出。
那麼痰濕是如何產生的呢？
一方面就是平時飲食不當，攝入過多，脾胃運轉不開，只能在身體裏面積聚，最終形成痰邪；
另一方面就是脾胃本身就存在虛損，自身的運輸能力下降，讓水濕難以正常的運化，所以總的來説，脾胃虛弱是產生痰濕的根本，想要將這一病邪祛除，就得健利脾胃，增強運化能力。
不過經常會聽身邊的人説，自身的濕氣過重，我們該如何來判斷身體裏面是否存在痰濕呢？
對於這一病症的判斷很多，比如看大便，如果大便過於粘滯，這就是體內痰濕過重的表現，還有就是臉面是否油膩，更為嚴重的還會出現脱髮等病症。
還有一個簡單的判斷方法，就是看舌象，舌頭可以説是我們人體的腸胃鏡，舌頭上的病變，可以很好的反應身體裏面腸胃變化。
要是舌苔厚膩，並且在食用甜膩的食物之後，胃口變差，甚至還會出現頭痛、口臭等，這就很可能是痰濕造成的。
古人説，百病多因痰作祟，萬病之源皆因濕。
對於痰濕病症的治療，中醫的治療方式很多，不僅可以通過藥材改善，當然也可以直接針灸緩解，還可以運用中醫方劑。
在祛痰的眾多方劑中，要説祛痰的第一名方是哪個？
這恐怕還得數《太平惠民和劑局方》裏面的名方二陳湯了。
這個二陳湯至今使用已有千年，這個方劑的組成也很簡單，裏面含有的中藥材只有四味。
根據原文的記載，全方由“半夏、橘紅各五錢，茯苓三錢，炙甘草一錢半”組成，不過在煎煮的時候，常常會給裏面加入烏梅一個和生薑七片，因此在功效上，具有燥濕化痰、理氣和中的能力，常用於痰濕證的調理。
雖説只有寥寥的四味中藥，但依舊可以化腐朽為神奇，快速將身體裏面的痰濕化解。
方劑裏面的半夏，在很多的化痰藥方裏面都會使用，半夏具有温性，可以將痰濕給温化掉，同時半夏還可以降氣，可以推動痰濕往外走，這半夏如同“清潔劑”一樣，將身體裏面的痰濁化開。
既然痰濕的根本原因在脾胃虛弱，那麼想要將這痰濕化解，最根本的就是要健脾，在這個方劑裏面用到了陳皮和甘草。
陳皮的氣味很清香，不過要注意的是，中藥的香味和我們所熟知的不一樣，陳皮的這種香味具有醒脾的效果；
甘草味甘，能夠守固中土，張仲景就非常喜歡用炙甘草補脾。
二陳湯這個方劑裏為什麼要用茯苓呢？
因為茯苓祛濕。
痰邪的形成跟濕氣有關，將濕氣去掉，痰液自然就會減少，茯苓是祛濕的常用中藥，而且藥性甘淡，將藏匿在身體裏的濕氣通過小便排出體外。
二陳湯這個千古名方，堪稱是化痰方子中的鼻祖，在這個營養過剩、痰濕過多的年代，這個二陳湯，可以很好的為脾胃減輕負擔，從頭到腳將痰濕去除，是一個不可多得的經典良方。
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