女人早餐多吃它，堅持一週，氣血雙補，美白抗皺，比敷面膜強多了。它是“天然黃體酮”，隔三差五吃，補血養顏兩不誤，我相信很多女性朋友愛吃甜品，我也很愛吃，我經常早上起來為家人做一份黑豆大米豆漿，我家小孩每天都能喝一大碗。黑豆的營養價值其實不必黃豆少，甚至比黃豆的蛋白質含量更高。還有維生素和蛋黃素，對我們的身體有營養保健作用。老人們不是常説要想長壽，常吃黑豆“嘛。自從堅持了一個禮拜喝黑豆豆漿，膚色一天比一天好，氣色紅潤，我兒子都誇我好看。接下來給大家帶來這道菜的做法。
黑豆大米豆漿
By Q豬寶寶
配料：
黑豆 30克 、大米 30克 、黃豆 40克 、白糖 65克 、水 1300毫升
烹飪步驟：
1.準備食材：黑豆30克、黃豆40克、大米30克、白糖65克（根據自己的喜好調節）。
2.將黑豆，黃豆，大米洗淨後放入破壁機。
3.加入1300毫升清水。
4.選擇豆漿程序啓動，製作時間29分鐘。
5.程序結束後加入白糖，再攪打30秒即可。
6.將豆漿濾出飲用。
烹飪小貼士：
1、正宗的黑豆裏面應該有一點點紅色，不過總體上看上去是黑色的，黑豆往往沒有經過後天的環境加工，沒有經過潤色處理，假黑豆通常是非常黑的，因為已經經過了人工的處理，而且他們的大小比較均勻。2、也可以通過聞氣味的方式來區別，正宗的黑豆聞起來是有一種豆類的香噴噴的味道，而並不是有其他雜質的味道，如果是不正宗的黑豆，那麼聞起來會有一些染色的味道。3、如果是比較好的黑豆，那麼它的大小應該是不均勻的。4、若用一般豆漿機制作，黑豆、黃豆需提前用清水浸泡6~8小時，大米浸泡2小時，再製作。
大家對於這道菜有什麼看法呢？