芹菜和此物一起煮，大肚子平了，氣色紅潤，女人不想滿臉皺紋試試

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芹菜中的鉀可排除體內多餘的鈉，幫助降低血壓。芹菜中的膳食纖維能夠防治便秘。

芹菜含有利尿的有效成分，可利尿消腫。

芹菜可抑制腸內細菌產生的致癌物質，有芹效防癌。

芹菜能有效補充婦女經血的損失。

健康搭配

芹菜搭配豆腐乾，二者一起食用，可補鈣，美容養顏，潤膚減肥，延緩衰老。

食用宜忌

芹菜要帶着葉一起吃，因為芹菜葉所含的維生素C比芹菜莖還多。

芹菜焯水時，宜整棵焯後再切，以減少維生素的流失。

圖片來源於網絡