​號稱天然的阿司匹林，每天吃一個，降低血壓，清理血管垃圾

洋葱中含有非常多的營養物質，洋葱是現如今所知道的唯一的含有前列腺素A的食物，這種物質對我們身體的幫助十分有效，前列腺素A能夠有效的擴張我們的血管，有效的降低我們體內血液的黏度，可以有效的是我們體內的血壓降低，可以有效的阻止血栓的形成，對預防血栓有很好的作用。因此推薦老年人們要多食用洋葱。

洋葱中所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，可以有效的消除我們體內的自由基，能夠十分有效的提高我們體內細胞的活力和代謝能力，因此食用洋葱可以是我們的皮膚看起來光滑緊緻，有光澤，對一些愛美人士來説也是十分有用的。同時，洋葱也有防癌抗衰老的功效，所以我們要多吃洋葱。

在我們周圍，有很多人不怎麼愛吃洋葱，是因為洋葱本身的辛辣味道，但是洋葱中營養物質是本的豐富，我們是不可以拒絕的，選購洋葱時，我們要選擇表皮乾燥的洋葱，這樣的洋葱最為新鮮，相對於口味來説，黃皮的洋葱較甜，而紫皮的洋葱比較辛辣。

任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裏只是建議，萬不可盲目對症下藥！

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