如果你不想被胃炎困擾，那請遠離這6類食物！

由於現在生活壓力大，很多人的飲食毫無規律，所以越來越多的人出現了一些腸胃疾病，其中胃炎就是很常見的一種，而患有胃炎若是不注意調養，很易導致炎症惡化甚至引發胃癌，因此建議胃部有炎症的人羣，平時更要注意飲食調理，不想炎症惡化的話，一定要注意遠離下面這些食物。

1、遠離夜宵

胃部有炎症的，千萬不要在晚上吃宵夜，這樣很易導致攝入到腸胃的食物無法充分消化，同時也會導致腸胃需花費大量的時間和負荷慢慢解決這些食物。從而就會導致腸胃的負擔大大增加，最後可導致胃部的炎症加重，長期如此更是會導致炎症惡化而造成更大危害。

2、遠離刺激性食物

生活中本身就有胃炎問題的人，平時飲食一定要清淡，要遠離像辣椒一類刺激性強的食物，這類食物攝入到體內易對胃部產生強烈的刺激，從而會讓炎症更加嚴重，甚至嚴重的還會導致胃部炎症惡化形成更嚴重的疾病。

3、遠離生冷食物

胃部有炎症的患者，平時在飲食當中要注意遠離生冷食物。如冰激凌、冷飲等等。這些生冷之物進入體內後可刺激到腸胃，從而導致腸胃功能出現紊亂，最後可導致食物的消化出現障礙而出現腸胃問題，如可引起食慾不振，腹部疼痛等不適。

4、遠離醃製食物

醃製食物含有大量的高鹽成分，有的甚至還會加一些添加劑，長期吃這些的話，可導致胃部的炎症加重。

5、遠離油炸食物

有胃炎的患者平時要注意遠離炸薯片、炸雞等，這些油炸食物不只含有有害物質，另外還含有大量的脂肪和油脂，攝入體內後腸胃就要花費大量時間去消化它們，這樣就會加重腸胃的負擔，從而導致炎症更重。

6、遠離豆類食物

豆類食物攝入體內後，可引起消化不良現象，尤其是豆類食物中含有低糖物質，一旦被體內腸道細菌發酵，就易產生大量的氣體，從而引起腹脹、腸鳴、腹痛等症狀，因此有胃炎的患者平時要遠離豆類食物，它會讓身體內的胃液出現大量的分泌，從而導致胃酸大量增加，最後可引起腸胃脹氣，對腸胃健康不利。