這個時間別讓孩子起牀，對身高損失巨大，兒科醫生：牢記3大要素

文/曉梅媽媽聊育兒

很多家長在意孩子的一切，尤其是孩子的健康問題，害怕孩子缺少營養，長得矮小，現在的生活條件好了，很多家長都給孩子補鈣長身體，但是孩子在成長髮育的時候，很多方面都會影響孩子的身高問題，特別是睡眠。

這個時間讓孩子起牀對身高損失巨大

琳琳出生在農村，父母為了給讓給琳琳接受更良好的教育，全家就搬進了城裏，在琳琳學校附近開了一家早餐鋪，生意還很不錯，一開始條件雖然不是很富裕，但是一家人擠在一起很幸福，琳琳也很懂事，經常早早起來給父母幫忙。

鄰居都誇讚琳琳乖巧懂事，琳琳在學校學習成績也很不錯，父母為琳琳感到驕傲，但是琳琳的媽媽發現琳琳和同齡人相比，矮了一截，成為了班級裏最矮的學生，一開始琳琳媽也沒怎麼注意，可能孩子發育比較晚。

但是過了兩年，孩子的身高依舊是這樣，不説與同齡孩子相比，與去年相比，身高几乎沒有變動，這下琳琳的父母開始着急了，帶着孩子去了醫院檢查，到了醫院，琳琳媽發現有許多像琳琳這樣的孩子。

經過一番檢查後，醫生説孩子是脾胃虛，又詢問了琳琳父母孩子的日常飲食習慣後，醫生大概總結出兩條結論：吃的不好，睡得不好。因為孩子在成長階段，要保持充足的睡眠，尤其是體內的生長激素在夜間分泌的最旺盛。

而琳琳家是開早點的，免不了要早起，琳琳又經常幫父母，所以也經常大清早的起牀，這就耽誤了孩子成長，不僅是這樣的家庭，還有很多家長為了讓孩子養成早起的好習慣，經常大清早叫孩子起牀，殊不知這樣耽誤了孩子長身體的時機。

除了睡眠，兒科醫生告訴你還有3大要素影響孩子身高

第一、遺傳

孩子遺傳的不僅僅是父母的長相，還有性格身高等，如果父母的個子都不是很高，那麼孩子不高也很正常，要想讓孩子有一個高個子，少不了後天的彌補，還有很多個子高的家長養育出個子矮的孩子，所以要抓住孩子後天成長的機會。

第二、飲食

隨着經濟條件越來越好，在飲食方面家長不會擔心孩子吃不飽，而且還吃得比較有營養，但是有些家長一味的給孩子滋補，不考慮孩子是否能吸收和消化，就會導致孩子的不消化，脾胃失調，影響孩子的身高。

第三、運動

現在孩子幾乎都在樓房裏住着，平時喜歡宅在家玩電子遊戲，不像以前孩子可以到處玩，也就是現在很多孩子體質不如以前孩子的原因，適當的運動能促進孩子身體發育，所以家長平時可以帶孩子多外出運動，促進孩子骨骼的發育。

在孩子的成長道路中，有許多的阻礙，家長想要突破其實一點都不難，科學養育孩子，讓孩子保持良好的作息習慣，有規律的飲食，家長要多一些耐心，觀察着孩子的成長動態，發現問題及時處理，讓孩子健康快樂的成長。

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