我們的祖國是花園，花園的花朵真鮮豔，每個孩子都是家長的寶貝，都是祖國的花朵。想要讓花朵成長的更茁壯，家長們可沒少操心，特別是在孩子吃的方面，更是什麼血本都捨得下。老劉今天來給大家介紹一種被稱為天然的兒童“補腦藥”的食物，不僅能讓孩子更聰明學習成績更好，還能讓孩子體質更強，個子也嗖嗖的長。
這種被稱為天然的兒童“補腦藥”的食物就是鵪鶉蛋，相比於我們常吃的雞蛋來説，鵪鶉蛋的個頭雖然小，但是營養卻更豐富。
鵪鶉蛋不僅是一種食物，也能入藥，很多中醫用來給身體比較虛的人健養脾胃。兒童的脾胃功能一般都很弱，吃東西非常容易上食火，老劉小時候每次上食火都要感冒發燒，除了打吊瓶還得吃藥，上吐下瀉，一下就耽誤一個多星期，不僅身體長得慢，學習也落下了。所以家長想讓孩子茁壯成長，鵪鶉蛋可少不了。
鵪鶉蛋的卵磷脂和腦磷脂是雞蛋的三倍，這兩種物質能夠補充大腦營養，讓孩子的大腦發育更快。雞蛋本身就是一種補腦的食物了，鵪鶉蛋的補腦能力是雞蛋的3倍，所以想讓自己家的孩子比別人聰明，就要給孩子多吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋裏還有很多的核黃素，孩子學習的時候用眼比較多，容易近視，核黃素就能有效預防孩子近視。
我們在吃鵪鶉蛋的時候，一般都建議連殼一起吃，不僅吃的時候省事，也能補充更多的鈣。所有的蛋類食物本身就富含鈣，蛋殼中的鈣就更多，鈣能讓孩子的骨骼更強壯，身高長的也能更快，所以鵪鶉蛋是一種孩子的理想補品，價格又不貴，功效又多，香甜可口孩子也愛吃。
總而言之，鵪鶉蛋對孩子的好處真是説也説不完，是孩子健康和聰明的好朋友。