平心而論，儘管我們都在説着“不能以貌取人”、“心靈美更重要”，但在面對顏值不同的人時還是不自覺地會有不同的態度，其中的差異更是會隨着顏值的差距而大增。因此，家長們通常都希望自家孩子能夠有個高顏值，高個子，希望自家兒子高大威猛，希望自家女兒高挑纖細。
在孩子的成長過程中，家長少不了會用自家孩子的身高來和周圍同齡孩子作對比，如果發現低了，那可要想盡一切辦法幫助孩子長高。事實上，孩子的身高發育是存在其自然規律的，家長在孩子身高發育的關鍵期一定要儘量給孩子提供好的營養條件、休息環境。另外，孩子出現這3個特徵，説明快停止長高了，父母要抓住最後機會哦！
1、青春期特徵越發明顯一般來説，11到16歲時孩子的青春期也就開始了，女孩乳房長大，月經初潮，男孩聲帶改變，器官發育，展現出種種成年人的特徵。孩子漸漸長大固然令人欣喜，但青春期到來的另一層含義也值得大家重視：青春期一過，孩子的生長髮育就幾乎停滯了，整個人的身高也基本定型。如果在青春期孩子依然沒有長得比較高，那麼日後基本可以説是和大高個無緣了。不過也有例外，有的孩子青春期相對較晚，算是大器晚成了。
2、體重大增，體型開始橫向發展為了幫助孩子長高，家長最常做的就是給孩子提供充足的營養，而有時候家長卻會發現孩子吃倒是吃，可卻不怎麼長高，反而是開始橫向發展，體重大增。出現這種情況，家長就要敲響警鐘了，再不作出改變，孩子日後身高恐怕難以到達一個令人滿意的水平。有些家長，尤其是家裏的老人，總喜歡把孩子養得白白胖胖的，以為這樣才是健康，然而實際上卻會影響生長激素分泌，對孩子長高造成阻力。
3、骨垢線提前閉合如果説前兩個信號都是“警鐘長鳴”，那骨垢線提前閉合就可謂是“警鈴大作”，甚至是“生死一線”了。骨垢線一旦閉合，孩子的身高就徹底定型，再也不存在繼續長高的可能，如果家長帶孩子做檢查發現骨垢線有提前閉合的趨勢，那麼就得趕緊想想辦法了。一般來説，女孩子的骨垢線會在16到20歲閉合，男孩則是16到18歲左右，營養過剩則會使這個時間有所提前。
因此，家長不要給孩子提供過多的飲食，更不要給孩子吃各種補藥、補湯，避免孩子性早熟，骨骼線早早閉合，身高發育提前停止。想要孩子長高，家長可以給孩子提供諸如蝦皮、豆腐之類的高含鈣量食物，亦或是番茄等富含維生素的菜蔬，都有助於孩子的身高生長。祝福孩子們都能健康成長，個子高高！
