兩歲多的豆豆很粘人，讓媽媽又愛又""恨""。週末沒有工作的她，好不容易休息了一天，打算在家看看電視，放空自己，卻沒想過，豆豆沒放過她。不管豆豆在做什麼，都要求媽媽必須陪在身邊，看書要陪着，吃飯要陪着，睡覺也要陪着。如果視線裏沒有了媽媽，豆豆就會非常不開心，哭鬧了起來。這樣導致了豆媽沒有一點私人時間。豆媽認為，孩子黏她是愛的表現，雖然這樣自己很累。
真的是這樣嗎？不是的，孩子這麼粘着父母，一旦離開父母就會特別不安，這是他缺乏安全感的體現。
人都是需要安全感的，很多在童年沒有得到足夠安全感的人，在長大以後的生活、婚姻、工作都會受到影響。
那什麼是安全感呢？
安全感就是人在社會中或是情感生活中有種穩定的不害怕的感覺，可以自我滿足，不患得患失。對周圍人或者環境，有信任的感覺。有安全感的孩子從小就會比較自信、獨立、樂觀，反之，沒有安全感的孩子會更內向、敏感。
像豆豆這樣，無法接受父母離開自己的視線，對周圍環境的不信任，是一種缺乏安全感的表現。
如何判斷孩子是否沒有安全感呢？
1、 極度粘人，認生
有些小孩會非常粘着父母，無法接受父母的離開，而且出門在外會極度認生，不僅僅是不願意和陌生人説話，甚至不敢看別人，有陌生人存在的環境會想要躲起來。
2、 有膽小、害怕的情緒
比如，孩子在剛上學的時候不願意去學校，害怕老師和同學，不敢和老師對話，甚至不敢看老師。
3、 沒耐心、暴躁易怒
有一部分小孩會因為一點小事就發脾氣，沒有耐心。這是因為父母平常用暴躁的方式、態度來對待孩子，久而久之，孩子學會了用""發脾氣""來掩飾內心的不安。
其實安全感的建立，家長要做的，不是滿足孩子各種要求、時時刻刻的陪伴、過度保護孩子。而是要讓孩子一步一步的獨立自主，面對分離。
1、 斷奶
在孩子一歲半後，媽媽就會選擇給孩子斷掉母乳，這是孩子第一次面對""分離""。在此之前，孩子喝奶不僅能填飽肚子，還能和媽媽黏在一起，感受媽媽的愛，突然有一天就要分離，對孩子來説是很恐慌的。
有些媽媽在斷奶的時候猶豫不決，反反覆覆，這樣對於孩子來説反而非常煎熬，對安全感的建設非常不利。一旦決定斷奶，就要堅持到底。有些媽媽會為了孩子斷奶成功，選擇離開寶寶一段時間，讓家人幫忙照顧，這樣的方式會給孩子留下心理陰影，不僅生理上得不到滿足——喝不到母乳，心理上沒有了媽媽的安慰和陪伴，孩子會因為心理落差大而導致焦慮不安。
2、 上幼兒園
孩子面臨的第二次""分離""，就是上幼兒園，孩子即將脱離父母，來到一個完全陌生的環境，周圍的同學、老師都是陌生人。很多家長會認為，上幼兒園又不用學知識，上不上都無所謂，只要孩子一哭鬧，三五天沒去學校都沒關係。殊不知孩子上幼兒園是為了讓孩子學習獨立，培養社交能力、適應力，建立安全感的重要環節。
孩子離開家人，孩子會恐懼、不安，擔心自己是否被拋棄，這些都是正常的心理只有在一次次的按時接送中，孩子才會明白父母是愛自己的，並不會拋棄自己，幼兒園裏的東西都是可以信任的。這種經歷會給孩子內心極大的力量，在以後的生活中，能更好的融入集體生活。
3、 獨立睡覺
獨立睡覺是孩子面臨的第三次""分離""，獨自睡在一個房間裏，沒有熟悉的體温，孩子一開始必然是不接受的，父母不可以把孩子在某一天晚上，帶到另一個房間裏，簡單粗暴的讓孩子睡覺並把門關掉。這樣做只會讓孩子非常害怕，失去安全感。
讓孩子獨立睡覺是一個循序漸進的過程，首先提前給孩子做好思想工作，在孩子同意後，帶孩子到自己的房間，一開始，我們可以陪着他，告訴孩子等他睡着了爸媽才會走，也可以給孩子讀一些睡前故事。過一段時間，就和孩子約定時間，比如媽媽在這陪你五分鐘後就走，你快睡覺吧。這樣一層一層遞進的方式讓孩子逐漸脱離父母的照顧。也可以給孩子一些玩偶代表自己陪他。
總之，每一次的""分離""都不應該因為心軟而反覆，這樣不僅孩子無法建立起安全感，也會對自己感到不自信。就請重視他人生中的這3次分離。