腎功能不好的男性，洗澡時不妨多洗這三個部位，腎臟越來越強壯

現如今是三伏天是一年當中最悶熱的時候，同時這也是冬病夏治的好時節，對於體內氧氣不足，濕寒之氣較重的人來説，可以利用這個三伏天，去除體內的濕寒之氣，激發體內的陽氣，以此來達到身體的陰陽平衡。

現在很多人都會利用這個三伏天來治療自己的風濕風寒疾病，比如説很多人都會在氣温炎熱或者是陽光充裕的時候曬太陽，對於體內有濕氣寒氣的人來説曬曬太陽會特別舒服，不過大家在曬的時候，一定要對自己的面部做好防曬工作，以免曬傷自己。

對於男性來説，最重要的是要陽氣充足，一旦陽氣不足，男性功能也會降低，腎臟功能也會逐漸降低，為了提高體內的氧氣，男性除了多曬太陽以外，在平時洗澡的時候，不妨多吸這三個部位，既能激發身體的氧氣，腎臟也會越來越強壯。

腎功能不好的男性，洗澡時不妨多洗這三個部位，腎臟越來越強壯

耳朵

從中醫來講，“腎開竅於耳”，我們耳朵上面有很多的神經中樞，男性平時沒事的時候多揉搓自己的耳朵，既能夠加速循環，而且還能夠調節腎臟功能，因為耳朵部位有腎臟的反射區，在洗澡的時候適當按摩耳朵周圍也能夠提高腎臟功能。

腰部

我們都知道每個人都有兩顆腎，而腎臟就分佈在腰部兩側，當腎出現問題時，就會伴隨腰痠背痛的問題，作為男性在平時洗澡的時候，也可以適當按摩腰部。

既能刺激腎臟部位的血液循環，而且還有利於排出腎臟當中的毒素垃圾，提高腎臟功能。

腳踝

很少有人在洗澡的時候注意到腳踝部位，但是腳踝也是容易變髒的部位，特別是夏天很多人都沒有泡腳的習慣，導致雙腳成了藏污納垢的地方。

我們的腳踝處也有一個穴位叫太溪穴，對於腎臟有一定的作用，在洗澡的時候，如果能夠經常按摩這個部位，不僅能夠促進血液循環，而且還能提高腎臟功能。

對於陽氣不足腎虛的男性來説，不要只靠一些藥物調理，在平時多按摩這幾個部位，多曬太陽多運動，可能效果會更好，既能提高自身免疫力，而且還能協調身體當中的陰陽，給身體補充陽氣，腎臟也更強壯。

今天給大家分享的健康養生小知識就到這裏結束了，對此問題，如果你有更多的意見和想法，可以在下方評論區留言補充，感謝大家的閲讀與支持