現在的人胃不好的很多，大部分都是飲食不規律造成的，我本人就受胃病困擾。胃不好的人需要特別注意飲食，不能吃涼的、硬的、零食等，除了不吃對胃不好的食物，還要適當吃一些具有養胃功能的食物，對胃病也有一定好處。
藏在身邊的天然“養胃藥”，每天吃一點，殺菌養胃，慢慢養好胃
玉米含有豐富的維生素，常吃玉米可以幫助人們促進消化。而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物等也比較多， 對養胃護胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。
蘿蔔湯；有些患胃炎的患者嘴裏有酸水， 這部分患者大多是脾胃不和型胃炎， 可以多喝蘿蔔湯來緩解症狀！
桂圓是一種營養價值很高的水果，它是一種温補的水果，可以有效的調理氣血不足，心脾虛損，經常食用，可以提升胃動力，增進腸胃蠕動，讓胃部更健康。
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。
桃仁粥
桃仁粥多喝能很多的養脾胃，還可以潤腸通便，緩解腸胃炎的現象，堪稱是胃炎最\'\'討厭\'\'的食物，每天堅持吃點，胃病\'\'一馬平川\'\'比藥強！
白扁豆 白扁豆性温、入胃、脾兩經，對於腸胃虛弱、經常腹瀉的人十分有益，具有一定的健脾養胃之功效。既可保護胃粘膜，避免胃受損，還能加速胃粘膜修復。
西蘭花，西蘭花含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素等營養物質，有通腸潤便、減血壓、促進肝臟解毒等作用，其中所含有的異硫氰酯，有減少幽門螺桿菌入侵的作用，助於胃粘膜的修復。