有很多家長都會培養自己的孩子有午睡的習慣，但是有的孩子由於精力實在是太過旺盛了，所以中午的時候無論如何都睡不着，爸爸媽媽們只好就此作罷。
麗麗有一個兒子叫做軒軒。軒軒最近上幼兒園了，麗麗還是挺關心自己孩子在幼兒園的情況的，每天接孩子回家的時候，都會向老師瞭解孩子當天發生的事情，有一天麗麗問老師軒軒中午有沒有睡午覺，這時候軒軒的老師説，軒軒每天都很乖，中午都有睡午覺。
麗麗聽了老師的話之後，一副不可置信的模樣，因為軒軒在家裏，從來都是不睡的，後來老師就讓軒軒的媽媽看了監控，後來麗麗才知道原來軒軒其實是沒有睡着的，雖然他的眼睛是閉着的，但是他的手腳卻一直在動，軒軒只是擔心自己調皮的話，會被老師批評。
後來麗麗看着兒子睡不着的樣子有些難受，對老師説：既然自己的孩子睡不着，就不要勉強了，但是老師卻拒絕了。因為老師認為軒軒都上幼兒園了，就應該有集體的意識，不能夠因為自己的情況就搞特殊，這樣對其他的孩子也是不好的。
其實孩子倘若有午睡的習慣，對於孩子來説還是很有好處的。
孩子有午睡的習慣對孩子有哪一些影響呢？
1、減輕疲勞
如果孩子有午睡的習慣的話，能夠讓孩子及時消除疲勞，因為孩子在上午的時候已經用了大量的精力，是處在一個疲憊的狀態。午休的話，可以讓孩子的大腦以及身體的各個部位都得到放鬆以及休息，讓孩子的精力變得更加充沛，並且反應也變得更加敏捷。
2、孩子更加聰明
如果孩子有午睡的習慣，孩子會變得更加聰明，之前有研究表明經常睡午覺的孩子，會比那些平時抗拒睡午覺的孩子，要更加聰明一些。雖然這不是絕對的，但是孩子在午睡了之後，讓整個大腦都得到了休息，自然學習起來也會比那些沒有午睡的孩子要快一些。
3、更容易長高
如果孩子有午睡的習慣，那麼孩子的皮膚以及肌肉等等都會更加的健康，新陳代謝方面也會更好一些，這樣也更加有利於孩子的身體發育。如果孩子的新陳代謝比較快，也更加容易長高，所以如果家長希望自己的孩子長高一些，就培養孩子午睡的習慣。
4、孩子的免疫力提高
有很多的孩子都是喜歡動來動去的，在這樣活動了一個上午之後，寶寶在中午的時候多多少少都會感覺到有一些疲憊，在孩子疲憊的時候，病菌就會侵入孩子的身體，這樣就會導致寶寶生病，所以睡午覺剛好就可以將孩子的疲勞解除了，讓寶寶的體能恢復。
結語：
家長可以讓孩子晚上的睡眠時間不要太多，這樣寶寶白天的時候可能就不想睡覺，所以家長要控制好孩子睡覺的時長，而且要讓寶寶有規律地睡眠，提高寶寶的睡眠質量，這樣才能夠讓寶寶擁有一個健康的身體。