春天營養全面助開胃，好吃下飯還解饞，做此菜孩子眼睛直勾勾盯着

正所謂是：民以食為天，食物對於我們的健康是存在非常大的意義的，它不只是能夠滿足我們的口舌之慾，而且還可以在很大程度上有助於我們的身體健康。不同的食物可以補充我們需要的不同的營養元素，今天我們就來好好的聊聊這個話題~

現在人們的生活水平也是在不斷的提升，而孩子的飲食也越來越好，因此挑食的情況也是愈發增長，而家長對於孩子的飲食都會盡量滿足他們，不過有的孩子胃口比較挑剔做多少都會厭惡，這也讓許多家長為此煩心。

這道菜就是青蒜炒肉，相信家長做過很多炒肉給孩子吃，非常的方便而且好吃，而這道菜也是相當不錯，營養跟口味都是深得孩子心。

蒜苗含有非常豐富的維生素C還有蛋白質，不僅如此，還含有多種微量元素，而葷素搭配也是非常好吃營養，對孩子的生長髮育也很有幫助。

生活中，我們可以試着經常吃一些這樣的食物，或許對於我們的身體健康是非常有幫助的，同時，我們也需要養成科學的生活、作息習慣，這樣才會更有助於身體的健康，才能更好的保養自己的身體，疾病才能遠離我們。