蛋白質含量高，補鈣補鐵色香味俱全，孩子吃的根本就停不下來

文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養菜是：魚香雞丁

這道營養菜是由雞肉 香菇 青豆 紅尖椒 鹽 雞精 胡椒粉 植物油 料酒 澱粉 生抽 老抽 番茄醬 生粉等食材和調料搭配而成。

含有豐富的維生素，蛋白質的含量也高，。因為消化率高，雞肉很容易被人體吸收利用，為食用者增強體力、強壯身體。

是一種高蛋白，低脂肪的食品。它富含着多種氨基酸，而且活性高，容易吸收，可以增強人體的抵抗疾病能力；

第一步：將雞肉切成小塊丁，放入鹽，生粉，老抽，料酒，攪拌均勻，將香菇切成小塊丁，洗淨。