多吃瓜果蔬菜可以保護牙齒哦！

【多吃瓜果蔬菜可以保護牙齒哦！】漲姿勢瓜果蔬菜含有很多膳食纖維，而膳食纖維是人體很重要的纖維素，經常進食富含鈣、維生素 C、纖維素的新鮮蔬菜水果、奶製品及全穀物，可增加咀嚼活動，減少菌斑滯留， 促進牙周健康，預防牙周病，同時可以預防齲病、粘膜病及口腔癌。via中國疾控動態 ​

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來源:杭州發佈