喝茶對於男女老少來講，都是一種特殊的愛好，其實喝茶對於老年人來講也有利於健康。如果老年人長期喝茶的話，會達到意想不到的極大好處，那麼接下來我們看一下到底中年人喝茶有什麼好處呢。
中年人喝茶有這意想不到的5大好處
1有助於抗氧化
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，5茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
2有助於預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨牀實驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少症治療也有很好的效果。
3有助於提神醒腦
茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮過程，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
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4有助於利尿解乏
茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。
5有助於降脂助消化
茶葉中的咖啡鹼、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。
喝茶水温過高會致食道癌怎麼喝茶才健康?
茶文化在我國源遠流長，茶也是我們的保健飲料。但是飲茶方法不注意，可是不利身體反倒傷身。
我們可以帶父母去大型超市，購買一些有利於老年人身體健康的茶葉，然後讓他們經常喝一些，但是喝茶也要注意細節，以上我給大家介紹了有關的細節，請你認真參考。