還擔心娃受涼？孩子這4個地方別凍着，“秋冬穿衣法則”瞭解一下

世界上有一種冷，叫做媽媽覺得你冷。

執筆：長安

編輯：長安

定稿：歐陽比文

天氣變得越來越冷了，很多寶媽開始糾結，寶寶這時候該穿什麼衣服呢？多穿點好？還是少穿點好？

給寶寶多穿點呢，就擔心寶寶運動出汗，風一吹就該着涼了；要是給寶寶少穿點呢，又怕寶寶會冷，而且家裏長輩還會擔心。

寶寶秋冬穿衣也是令不少寶媽頭疼的一件事，寶媽們彆着急，學會這幾招，輕鬆解決寶寶穿衣煩惱，一起來學習吧。

寶媽們是不是也在擔心娃着涼呢？

專家表示：嬰幼兒的耐寒和耐熱的能力比成年人要強。

多數家長認為孩子穿得多才暖和，而且不會着涼，有的家長也會這麼認為：寶寶感冒了？因為他穿得太少了。

雖然對於寶寶的保暖工作不能“視而不見”，可穿的多同樣對寶寶的生長髮育不利，他的體温調節能力比成年人差，如果穿戴過多過厚，會影響寶寶的身體散熱。

每個寶寶好像都有“多動症”，特別容易出汗，如果出汗後沒有及時擦拭，“冷風輕輕吹，吹涼寶寶的心扉”。

孩子的這四個地方別凍着

俗話説“春捂秋凍”，其實並不是沒有道理的，適當的秋凍對寶寶的成長也有一定的好處，但是這三個地方，寶媽們要注意，別讓寶寶凍着。

1、小肚子要保暖

寶寶的身體沒有大人的身體那麼強壯，尤其是腸胃，所以寶媽們一定要注意寶寶小肚子的保暖問題，不然容易造成寶寶腹瀉等問題。

2、小腳丫別凍着

據研究顯示：人體腳上的穴位是全身穴位的10%。

俗話説“寒從腳起”，寶寶的小腳丫要是凍着了，那麼很長時間都不能暖和過來，所以秋天要給寶寶要上厚厚的襪子和長褲，保證小腳丫足夠温暖。

3、背部保暖丟不了

現在商場裏寶寶的衣服各式各樣，尤其是那些漂亮的小馬甲，完全可以給寶寶買來，不僅可以給背部保暖，而且還能讓寶寶成為街上最靚的仔。

4. 小腦袋彆着涼

中醫認為：頭部是手足三陽經匯聚之處。

寶寶的小腦袋一定要注意保暖，現在天氣越來越冷了，寒風凜冽，寶寶的小腦袋一着涼肯定就會感冒啦。

寶媽們不妨給寶寶穿一件連帽的外套，一舉兩得，既能保護身體還能保護腦袋，或者是戴個小帽子也可以，讓寶寶輕鬆“凹造型”。

寶寶秋冬穿衣，媽媽要注意這三個問題

寶媽們都希望寶寶能夠健健康康地長大，所以這三個問題一定要注意哦。

首先，對於秋冬天氣變冷，許多寶媽開始給寶寶添衣服，其實適當添衣即可，如果穿的太多了影響寶寶運動，到時候孩子既“凍”不了，也“動”不了。

其次，寶寶的運動量明顯要比大人的大，所以很容易出汗，這時候寶媽們就要及時給寶寶擦汗，如果貼身的衣物濕了，還要及時給寶寶更換乾爽的衣服。

最後，給寶寶穿的衣服儘量選擇純棉材質的，舒服又透氣，不要給寶寶穿化纖衣服，容易產生靜電，讓寶寶的皮膚變得乾燥。

“秋冬穿衣法則”瞭解一下

☆ 摸摸頸背好穿衣

寶媽們在秋冬不知道如何給寶寶增添衣物，不妨摸摸寶寶的頸背，要是寶寶的頸背暖暖的，還沒有流汗，那就恭喜你了，寶寶穿的剛剛好。

☆ 洋葱式穿衣法則

秋冬的天氣複雜多變，可能這會兒很暖和，忽然就起風變冷了，這就要求寶媽們要多準備一件外套，冷的話及時給寶寶添衣服。

洋葱式穿衣法則，就是把寶寶穿得像洋葱一樣，可以“一層一層地剝開”，中層偏保暖，最外層要防水防風，這樣可以讓寶寶更好地應對複雜多變的天氣。

☆ 26℃穿衣法則

寶媽們在給寶寶穿衣服的時候，當天的氣温與衣服能夠增加的温度之和等於26攝氏度就可以了。

比如，今天的氣温是10℃，那麼給寶寶穿的衣服就是16℃，一件羽絨服（10℃左右）+羊毛衫（4℃）+棉毛衫（2℃）就可以了。