對於剛出生不久的娃兒們都特別喜歡睡覺，一天裏面可以睡上好久好久，而且他們不是睡覺就是吃奶十分享受，看着他們睡覺不吵鬧估計是所有寶媽們最幸福的事情，因為只要他們醒來又哭又鬧就會開始折騰寶媽們。
但也有一些新手寶媽會疑惑，很多時候都不知道自己家寶貝是否睡得好，還有就是是否健康這兩個問題，那其實寶媽是可以通過觀察平常睡覺時候的表現來得知他們是否睡得安穩，因為睡眠質量不好是會對他們身體有一定影響，甚至還會影響他們正常發育。
一般寶媽只要看看他們是否有以下這幾點就可以判斷出來：
一、容易醒來
很多寶媽對於容易醒來會有所誤解，就是認為他們在很吵地方睡覺醒來就是正常，這種叫容易醒，其實兩者並不是同一個概念！因為孩子只有在一個安靜環境下睡覺時是不會那麼容易醒來，那麼要是他們在這種舒適環境下醒來就是一種不正常行為，也就是意味着他們在睡覺是並不安穩。
那寶媽們應該開始重視起來，嘗試用手撫摸他們睡覺，讓他們感到有母親的安全感而睡得更加安穩。
二、睡覺會踢被子或踢腿
這個情況有很多時候也可以説是屬於正常行為，因為他們在熟睡後一般都不可能會做出這麼大的動作，更何況是踢被子或者是踢腿這兩個動作，所以要是出現這些行為也是説明他們睡得不安穩，這時候寶媽們就可以嘗試把他們身上的被子拿走或者是降温室內温度。
三、睡覺時會有聲音
要是孩子在睡覺時發出一些聲音，其實也是不正常行為，可能有些媽媽會誤認為是他們還沒有熟睡才會這樣，但其實很有可能他們是因為被四周環境所吵到才發出聲音。
那麼相反要是寶寶們是已經睡着，但還會發出聲音，同時四周沒有任何聲音，這個時候就是説明他們睡得不夠安穩。
上面所説的三點都是寶寶們睡覺不安穩表現，會對他們發育造成一定影響，這個時候寶媽們就要看看是否室內温度太低，或者是否被子太厚而造成他們有這些情況，然後就適當地改善睡眠環境讓他們可以睡上安穩覺。
也有一個辦法就是可以抱着他們睡，等安穩後再把他們放在牀上，這樣他們就會在睡覺時更有安全感。