花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”，堅持吃，或遠離血栓高血壓

　　花生是生活中比較常見的食物，口感香脆，營養豐富，深受很多人的喜愛。花生的吃法也多種多樣，煮熟了吃、炸着吃、炒着吃等等，都十分的美味。並且，花生中含有大量對人體有益的營養物質，常吃有助於人體健康。那麼你知道花生和什麼搭配吃營養價值最高嗎？

　　花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”，堅持吃，或遠離血栓高血壓！　　花生中富含大量的脂肪、蛋白質、糖分、各種微量元素和礦物質，有助於補充人體所需的營養物質。當然，除了花生的營養高，花生皮也不例外。因為花生皮具有凝血止血的功效，另外它還具有抗纖維蛋白溶解的功能，這些功效甚至是比花生仁高出近五十倍。所以，大家在吃花生的時候，一定不要花生皮扔掉！

　　並且，花生是一種温性食物，具有一定的養胃效果。如果您經常會有胃酸和胃部燒灼的感覺，可以抓一把生花生隨身帶着，不舒服的時候嚼幾粒，但一定要細嚼慢嚥，一次吃十幾顆左右就可以了。這樣能夠有效的減輕胃部不適的症狀，這是因為花生中含有大量的膳食纖維，有助於促進消化，預防消化不良的出現。

　　花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”，它也就是芹菜。相信大家在生活中都吃過，芹菜拌花生這道涼菜，不僅口感好，而且將兩者搭配一起食用，還能夠幫助我們有效的改善腦血管循環、預防血栓、降低血壓、延緩衰老等。所以，大家平時不妨敞開吃，或助你遠離血栓高血壓！

　　所以説，花生和“它”搭配吃，勝過“阿司匹林”，堅持吃，或遠離血栓高血壓！（此文章圖片來源於網絡，如有侵權，聯繫刪除）