如今的大部分的已婚女性,既有生育孩子的責任,又需要賺錢養家,因此在孩子出生後,很難自己全權照顧,需要老人幫忙。
但老人的育兒方式一般比較老套,有很多錯誤,於是在簡單的餵食方面,都可能出現差錯,使孩子脾胃虛弱,身體發育受到影響。
老人的這幾種錯誤餵食方式,父母需及時制止1)過早讓孩子吃大人飯
一般在兩歲之前都應該單獨給孩子製作食物,如果大人的口味比較重,那麼就需要在三歲之前都和孩子分開吃。
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小朋友的味蕾處於發育階段,太早接觸重口味的食物,很容易損傷口腔,並且養成同樣的飲食習慣,對健康有害。
而且大人吃的食物,鹽、糖、油等含量過高,而一歲以內的寶寶是不能吃鹽的,1~3歲的寶寶每天的吃鹽量在1~2克,和大人之間差別很多。
鹽吃多了,很容易對他們的腎臟產生傷害,還可能增加鈣元素流失,不利於孩子的健康發育。
大人的食物,一般也難以咀嚼、消化,孩子吃多了,同樣會因為消化不良,導致脾胃虛弱。
還有一些老人,在給孩子喂大人飯時,知道他們自己不會咀嚼,於是嚼碎了之後喂孩子,很容易將自身病菌傳染給小孩,特別是幽門螺旋桿菌,也會傷害孩子的腸胃。
2)喜歡用自制食物喂孩子
很多老人為了省錢,或覺得自己做出的食物比外面買的健康,於是會自制食用油、米粉、小零食等東西給孩子吃。
但是,自制或小作坊生產的食用油,可能帶有黃黴素,威脅孩子健康,而自制米粉中沒有鐵元素,不適合剛剛吃輔食的孩子,甚至會導致小朋友們因為缺乏鐵元素,而貧血、變笨。
小零食中可能含有大量的鹽、油、糖,就算是自制的,也不健康,會傷害孩子的脾胃。
寶媽最好提前買好米粉,再讓老人幫忙喂孩子。
3)追着、哄着餵飯
也有老人過於遵守一日三餐的時間,將飯菜做好之後,即使孩子不餓,也要強迫對方吃;或者在孩子吃飽了,但是還有食物剩下的時候,逼着他們吃完;又或者為了小朋友能將東西吃進去,默認可以在吃飯的時候玩,而自己一直在一旁追着喂。
孩子吃個八分飽就好了,吃得太飽會增加腸胃負擔,導致他們消化不良、脾胃虛弱;而且邊吃邊玩是不良的飲食習慣,吃飯時注意力不集中,同樣會損害消化能力。
怎樣正確給寶寶餵食?★規律用餐
當孩子能夠自己吃飯之後,父母如果將每天吃飯的時間、地點,甚至是孩子的餐桌類型,每次吃飯的時間長短都固定了,那麼孩子很容易養成每天按時吃飯,不邊吃邊玩的好習慣。
但為了不給孩子的腸胃造成負擔,在臨近吃飯前一個小時,最好不要再給他喂零食了,
★遵循孩子的喜好
有的父母控制慾比較強,自己認為營養好吃的時候,一定讓孩子們也吃,但即使是親子關係,人的口味也不相同,常常吃不好吃的食物,孩子對吃飯的慾望也會降低,變得不愛吃東西。
因此,可以每天在合理的範圍內,詢問孩子們喜歡吃什麼樣的食物,並給他們準備,讓小朋友們一日三餐有所期待。
★製作健康的食物
對於家裏年齡較小的孩子,父母需要注意食物烹飪的時候,需要少放調味料,帶有酒精的更不能放,以免傷害他們的身體健康。
同時也要注意烹飪方式,多用蒸、煮,少用燒烤、油炸。
★不過於勉強
如果今天的飯菜做多了,或者味道不好,孩子吃不完很正常,不必為了節約,傷害他們的腸胃,下次少做一點也行。
但是,當食物很合孩子胃口的時候,父母也要避免他們吃多,當他們到了極限的時候,就不可以讓娃再添飯了。
孩子為什麼不好好吃飯?❶飲食習慣差:父母從小沒有給孩子培養良好的用餐習慣。
❷愛吃零食:零食的口味比較重,更受孩子味蕾喜歡,而且還佔肚子,可能一些小朋友在飯前不久,會藉着肚子餓的藉口,吃零食,結果就不愛吃飯了。
❸消化能力差:消化能力變弱的孩子,到了下一個飯點,上一餐的食物可能還沒消化完,於是不想吃飯,可以在飯後帶小朋友們出去散散步,或給他們揉揉肚子。
大人的餵食方式,不僅與孩子的腸胃健康有關,還與他們的身高、智力等方面息息相關,家長要多重視。