首先和寶寶一起洗澡。寶寶在剛出生的幾個月裏可能不喜歡洗澡,當然這時候寶寶也不一定需要天天洗澡,一週只洗1、2次也沒關係。洗澡時記得要根據寶寶的喜好來調節水温,對寶寶嬌嫩而敏感的肌膚而言,你平時習慣的熱水反而不如微温或涼水適合.32~36℃是最適合寶寶洗澡的温度,同時你也可以考慮把熱水器水温調節到42℃,以免不小心燙傷寶寶。大一點的寶寶通常都會喜歡洗澡。
特別是因為他有浴缸玩具可以玩、洗澡歌可以唱,還有你全神貫注的目光。對辛苦了一天的小小肌肉而言,泡泡按摩的感覺一定會很舒服。另外,洗澡時間也是跟寶寶玩認識身體部位遊戲的好時機。寶寶洗完澡後,記得給他來個全身按摩。海樂博士説:“經常得到按摩的寶寶,社交能力較好,警覺性高,不太哭鬧,不太會不安,睡得比較好,動作也比較温和,這些寶寶也比較喜歡跟媽媽玩,而媽媽也當然更喜歡他。”
按摩也會讓寶寶更健康,按摩可以改善孩子免疫系統的能力,另外,按摩也可以刺激血液和淋巴液循環,提供肌肉氧氣與營養,並沖走新陳代謝的廢棄物,鬆弛緊張的身體。用寶寶的角度看世界。寶寶是完完全全地活在此時此刻,他不懂什麼是過去,也不知道什麼是未來,寶寶任何一刻的處境對他而言就是永遠。如果他覺得不舒服,你告訴他等一下情況會好轉,他是沒辦法想像的,當然也就不能因此而得到安慰。
寶寶生命的前幾周就像是活在醒着的夢境裏一樣,事物不斷出現、消逝,聲音來來去去,他可以觀察到氣味、色彩、光線,但是完全不能理解這些東西是怎麼來的。寶寶一股腦兒照單全收,然後再慢慢理出頭緒。在他理出頭緒之前,你就是寶寶的一切。寶寶剛出生的幾個小時之內,就會認得你的聲音和氣味,因此聽到你、聞到你的氣味都會讓他覺得很舒服,接下來的幾周之內,寶寶就會認得你的臉。
許多專家都認為寶寶並不知道他和媽媽是不同的個體,媽媽唱歌的時候,寶寶會以為是“我們在唱歌”。大約到了3、4個月大時,寶寶就開始會記憶了。這時,寶寶也會開始記得其他經常接觸的人、事物,他通常比較喜歡對他有意義或是熟悉的人,而且對於每天固定的活動會很喜歡,如餵奶、到外面去散步等。雖然你還是他生活中最重要的,但是至少他會開始認識除了媽媽以外其他有趣的事物了。
最後慎重決定餵奶方式。儘管親自哺乳的好處很多,但是現在還是有相當多的媽媽選擇給寶寶喂配方奶。如果你目前已經懷孕,但將來不打算給寶寶餵母乳,那麼,就算是為了自己,也是為了寶寶,你應該在做出最後決定前,儘可能好好了解一下哺乳的好處。如果你原先決定餵母乳,但是事後又改變主意,那麼,你要知道從餵母乳改用喂配方奶是非常容易的,但是如果你完全改喂配方奶,身體就會停止製造奶水,你可能從此就失去哺乳的機會了。