6個月-1歲的寶寶輔食分享，過年要囤貨嘍。

過年期間很多店鋪不開門，而且快遞要停半個月左右，想必家裏有小寶寶的家庭都已經開始給小寶貝囤貨了吧。

寶寶添加輔食的順序為穀類、蔬菜汁、蔬菜泥和水果汁、水果泥、蛋黃泥、魚泥、全蛋、肉末。

①種類：依次按澱粉（穀物）、蔬菜、水果、肉類的順序來添加。首先應添加穀類食物，如嬰兒含鐵營養素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。

②質地：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），最後固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）。

③數量：應由少到多，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者説在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。

分享一些我家寶貝吃的輔食

寶寶6個月以後隨着身體發育，需要補充鐵了，可以購買高鐵的米粉，或者吃蛋黃，蛋黃還有保護胃粘膜的作用，腸胃弱的寶寶可以吃些蛋黃。

如果孕期有貧血的寶媽，為了防止寶寶也容易貧血，可以搭配豬肝粉給寶寶吃。我買的這一款是白芝麻和豬肝粉混合的，口感會好一些。

寶貝需要補充脂肪，需要添加油類食品了。原則上來説，挑選寶寶輔食油，要以亞油酸和α-亞麻酸含量高的油為主，建議不同脂肪酸比例的植物油換着吃。我推薦亞麻籽油和核桃油。

嬰兒溶豆/泡芙

買一些入口即化的小零食，寶寶很喜歡吃。

嬰兒麪條

這一款我和朋友都買了，朋友家的寶寶吃的很開心，我家的寶寶一口都不肯吃，喂到嘴裏都吐出來了，所以大家根據自己寶寶的情況購買就好了。

我家寶貝在家主要是各種蔬菜泥，自己在家裏蒸熟或者煮熟，打成泥以後放到米粉裏喂寶寶吃，肉沫也是這樣處理。寶寶吃輔食的原則是  可以和寶寶嘗試不同的蔬菜， 沒吃過的食品一天只添加一種，懶得做的時候才給寶寶吃一些買好的成品。

結尾的話 隨着孩子的發育，奶粉的營養已經不夠寶寶發育的需求了，添加輔食是為了補充奶粉裏沒有的營養，所以添加輔食最後不要晚於8個月哦。