老年人走路慢，跟壽命長短有關，長壽老人走路都有2個特徵

現在很多人都開始注重養生了，尤其是上了年紀的老年人，非常注重健康運動的問題，那麼走路就成為了簡單方便的運動之首選。其實走路是可以看出一個人是不是健康與否，也可以看出一個人的精神狀態是好是壞。那你知道走路和壽命有什麼關係嗎？長壽的老人都有兩個特徵，現在就給你們介紹一下。

一、走路的快慢。走路的快慢可以看出一個人的健康與否。有研究表明，走路快的老人，平均壽命要比實際上的壽命長。走路看上去非常簡單，但是卻是需要全身的肌肉，還有神經系統等多個方面的配合，才可以完成的。

二、老年人為什麼越走越慢呢？那是因為上了年紀的老年人，肌肉的力量變小，骨密度也會逐漸的減少，這個時候就會影響身體的各個機能，這樣就會影響身體的正常健康狀態，所以就會減慢走路的速度。在平時的時候，我們一定要注意多加鍛鍊，這樣才會讓自己的身體更加健康。