記憶力不好總是忘事,3種食物“使勁吃”,還預防老年痴呆
跟隨年齡的增長出現記憶力下降,這都是很正常的一件事。但是我們要在我記憶力下降的之前做好預防,好的記憶力,就能夠幫助我們更有效的完成一些事情。如果我們在平時記憶力出現了衰退的現象,那我們就可以多吃幾種食物,讓我們緩解記憶力衰退。