別再給孩子買假牛奶了,這幾種比飲料還沒營養,老人最愛囤

隨着經濟的不斷髮展,大眾的生活水平已經得到了明顯的提高。現在的家長們不再只關注孩子是否能吃飽,還要做到營養均衡。

在諸多對孩子成長有益的飲食中,富含蛋白質、鈣以及多種營養物質,能提高孩子的免疫力的同時,還能利於孩子長高,所以,牛奶被諸多家長奉為“聖水”。

殊不知,並非所有與牛奶相關的飲品都對孩子有益無害、多多益善。有時候反而會引起反作用,有害孩子的健康!

別再給孩子買假牛奶了,這幾種比飲料還沒營養,老人最愛囤

不到3歲的孩子,居然長蛀牙?天天喝“牛奶”,還能嚴重缺鈣?

童童還差1個月就滿三歲了,還在讀幼兒園小班。不過,因為童童一直非常的活潑開朗,父母從來不擔心她會不適應幼兒園的生活,童童確實也從來沒有異常的表現。

直到前兩天,童童的班主任向童童的媽媽反映,説童童變得不吃飯,有時候會喊自己的牙疼。

幼兒園前兩天體檢的時候,還發現童童這兩個月身高都沒有任何變化。班主任便建議童童媽媽帶童童到醫院檢查為宜。

經過班主任的提醒,童童媽媽也發現開學這兩個月來,童童已經因為身體不適,請了幾次假了,這是以往沒有的情況,於是便帶着童童到醫院進行了詳細的檢查。

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而結果令童童媽媽十分驚訝,童童不僅有了1顆蛀牙,還有些營養不良,不少微量元素,如鈣、鐵、鋅等都處於比較缺乏的指標了。

醫生詢問童童平日的飲食後得知,由於童童不喜歡喝純牛奶,於是童童媽媽就給她買了兒童甜牛奶,每天早上、晚上睡覺前都會給她喝一杯。

醫生得出的結論便是,童童一直喝的兒童牛奶是一種含糖量極高的調製乳,營養遠遠低於牛奶外,還會導致蛀牙的產生。

童童媽媽沒想到,原來標着兒童牛奶的飲品,居然不適合兒童過多飲用,不僅沒有真正牛奶的營養,耽誤了孩子的身體健康發育,還產生諸多不利。

相信不少家長也如童童媽媽一樣,被標着“兒童牛奶”的字樣誤導而掉入“牛奶陷阱”。接下來就讓我們一起來看看,哪些是“假牛奶”吧!

別再給孩子買假牛奶了,這幾種比飲料還沒營養,老人最愛囤

別再給孩子買假牛奶了,這幾種比飲料還沒營養,有不少還是老人最愛囤的

1、兒童甜牛奶

可能不少家長看到“兒童”兩個字,便誤以為是專門給兒童製造,富含兒童成長需要的營養。尤其是老人,更加容易被誤導而囤很多給孩子。

殊不知,這種兒童甜牛奶含有很高的糖量,而牛奶含量及營養價值都比較低。長期喝,也沒有太大的營養價值。

如果晚上喝了這類牛奶又不及時刷牙的話,還很容易便產生蛀牙。所以,家長們一定要謹慎購買。

2、調製乳

相比於純牛奶中100%是牛奶,而調製乳的含奶量僅有80%,剩餘的20%為添加劑以及強化劑,它是為了乳糖不耐受人羣製造的。

值得注意的是,0至1歲的孩子最好還是喝母乳,不要喝這類調製乳,容易營養不良。

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3、乳飲品

相比於純牛奶,乳飲品因為口味繁多,口感清爽,深受孩子的喜愛。這類飲品中含有的蛋白質是比較少的,連純牛奶的三分之一都不到,其他營養物質更加少。

如果僅僅是因為孩子偏愛喝這類乳飲品,便將純牛奶取代,這是非常不可取的,不利於孩子的營養均衡及身體健康。

都説病從口入,對於抵抗力還比較弱,同時需要大量營養以供身體發育的孩子,更需要注意選擇他們的食物。

不要因為錯誤的選擇,沒有給孩子補充牛奶應有的蛋白質、鈣、鈉等營養,還因為一直喝這些營養價值不高,含有不少添加劑的“假牛奶”而導致營養不良,耽誤了孩子的正常發育,影響身體健康。

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家長們給孩子挑選牛奶的時候,應注意以下幾點

1、注意看包裝上的成分表

按照國家標準,100毫升的牛奶中,蛋白質的含量不得低於2.9克。家長們在購買牛奶的時候,要注意看成分表。

不僅要看蛋白質等營養物質是否達標,還要看配料表中,牛奶的含量是否是100%。

2、親自嘗試後再購買

相比於純牛奶在煮開後擁有的濃濃奶香,調製乳及乳飲品在常温下喝,口感會更甜或者酸甜,口味也會很繁多。

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所以,家長們在看完成分表、配料表後,還要親自嘗過,再決定是否要買給孩子。

純牛奶不僅是口感與調製乳、乳飲品有着很大差異,營養含量更是天差地別。

純牛奶富含的蛋白質、鐵、碘、鈉等才是可以提高孩子的免疫力,利於孩子長高,同時還利於智力發育。

而調製乳、乳飲品是無法代替純牛奶的,它們不僅含糖量高,對孩子的牙齒等有危害。

而且沒有太多的營養物質,長期飲用反而令孩子出現營養不良,耽誤了成長,對身體健康不利。家長們一定要謹慎選擇!

你給孩子購買牛奶的時候,會選擇哪一種呢?歡迎留言分享!

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