多給家人吃的營養菜，色澤誘人，滿滿膠原蛋白，補鈣防止骨質疏鬆
大部分地區的天氣都使得大家要穿短袖短褲了，我們需多吃一些營養均衡搭配的美食，更加留意提升本身的免疫能力。更好的提高睡眠質量，增加抵抗力，那樣更可以確保自己和家人孩子的身體健康！
今日分享的豬蹄是一種十分美味可口、營養豐富的食品類，不但美味可口，並且有較強的養顏美容功效。關鍵緣故是豬蹄含有膠原蛋白，在烹製全過程中，膠原蛋白會轉換為疑膠，與水融合，有利於改善膚質的儲水作用。具備美白皮膚、去斑、祛皺、防衰老的作用。
女性常常吃豬蹄，還能夠維持健康保健。對普遍的肢體無力、腿部腿抽筋、發麻等有很好的治療效果。能合理補充更年期婦女的鈣，防止骨質疏鬆症，對身心健康十分有利。
豬蹄含有膠原蛋白，對心肌梗塞有很好的調養功效。常常服食用豬蹄能夠 推動頭髮的生長，避免特發性肌萎縮。對各種各樣心血管病症有很好的調養功效，對腸胃流血、脱幹心搏驟停等也是有一定的醫治功效，有利於身體健康。