這些錯誤的哄睡方法會傷害孩子的大腦,請家長們趕緊改掉!

良好的睡眠能夠讓寶寶保持充沛的精力,促進大腦的發育和身體的成長。

可是當媽了以後才發現,這娃並不是你想讓他睡他就睡的呀!有時候你困到極點了,娃還在精神地蹦躂!

哄娃睡覺是大多數媽媽的難題,縱使親媽使出渾身解數,娃可能依然毫無睡意。

哄睡難這件事很多媽媽都在關心着,但很少有人留意哄睡方法用錯了的問題。錯誤的哄睡方式不僅會影響孩子睡眠,還有可能傷害其大腦發育。

這些錯誤的哄睡方法會傷害孩子的大腦,請家長們趕緊改掉!

這4種哄娃小技巧可能會影響孩子大腦發育:

1、執着地為孩子創造安靜的環境

有些父母怕噪音吵到孩子睡覺,所以在孩子睡着的時候,自己走動一下都提心吊膽,生怕打擾到孩子休息了。

但實際上,父母這樣是大可不必的。孩子在睡覺時其實能夠忍受一定程度上的聲音干擾。

有調查研究顯示,孩子的“抗干擾”能力在3~4歲就已經逐漸形成了,他們的大腦能夠在睡眠的過程中對一定程度的外界干擾信息進行“屏蔽”。

更有專家指出,孩子的休息環境應該存在一定的生活噪音。如果孩子習慣了在人為創造的安靜環境下休息,那麼之後要是沒有身處這樣的環境,反而可能保證不了良好的睡眠。

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2、孩子動一動就開始哄

很多父母在孩子睡覺時的“參與感”太足,只要寶寶一出現抽泣或者活動手腳的情況,就會馬上緊張地上前哄睡。

其實父母要知道,寶寶的睡眠是有淺度睡眠和深度睡眠兩個過程的。

深度睡眠就是寶寶進入熟睡狀態,看起來睡得很香的時候;淺度睡眠就是寶寶會在睡覺時出現上述抽泣或者手腳活動的情況,這種情況下孩子很容易醒。

當他們正處於淺度睡眠時,父母急忙上前哄睡的舉動,可能反而會影響孩子休息,久而久之,不僅傷害大腦發育,還可能影響長個子。

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3、抱着搖睡

這應該是生活中最常見到的哄睡方式了,父母希望能通過抱着孩子搖晃安撫其情緒,從而讓他快速入睡。

但實際上,搖睡可能會影響到孩子的大腦發育。

過於頻繁的搖晃會使嬰兒的大腦在顱骨腔內受到很大震動,甚至可能造成大腦和顱骨發生碰撞,出現腦出血的情況,影響孩子大腦發育。

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4、讓孩子趴着睡

一些父母可能發現了,當孩子趴着睡的時候,哭鬧的次數會比較少,哄着睡會比較輕鬆,但其實這種睡姿為孩子埋下了很大的安全隱患。

專家經過研究後表示:嬰兒趴着睡猝死的風險是躺着睡的2倍以上。

這是因為嬰兒的頸部尚不能承受頭部的重量,當孩子趴着睡時,若出現呼吸不順暢的情況,他們自己不能及時的翻身自救,從而可能發生窒息,陷入危險。

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這4種哄睡方式是最常用到的,但都可能對孩子產生一定的影響,那怎樣才能夠在不影響孩子健康的前提下讓孩子快速睡着呢?

以下的哄睡方式值得嘗試:

1、適當的安撫

當寶寶還沒有完全進入睡眠的狀態時,父母可以通過輕拍寶寶的後背,或者摸摸小手來進行安撫,讓他們安心入睡。

這套動作可以從寶寶一開始要睡覺的時候就進行,不要等到他們進入輕度睡眠之後突然輕拍後背,以免弄醒他們。

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2、給寶寶講睡前故事

很多寶寶在睡前不容易安靜下來,這時父母可以講睡前故事給他們聽。

孩子在聽睡前故事時是比較聚精會神的,心也比較容易靜下來,加上在牀上躺着聽更有助於“催眠”,一段時間後(大概10~20分鐘)大腦就會疲倦,孩子自然而然的就會進入睡眠狀態。

但父母要注意講睡前故事不等於朗讀,所以語氣、語調要輕柔,不要表現的太興奮,不然可能會帶動孩子的情緒,反而越講越精神了。

3、給寶寶提供慰藉物

許多孩子對於喜歡的一些玩具,比如毛絨玩具或布娃娃產生依戀的情感,這些物品就非常適合做孩子睡覺時的慰藉物。

孩子要睡覺時,就把他們喜歡的娃娃拿給他們,讓他們抱着睡。在孩子內心,這個娃娃對他們來説相當於一個好朋友,能夠給予陪伴和安全感,要是抱着睡就能夠睡得很踏實。

這些錯誤的哄睡方法會傷害孩子的大腦,請家長們趕緊改掉!

哄孩子睡也是一門藝術活,要用正確的方式,孩子才能睡得香,希望大家都能用對方法,收穫一個愛睡覺的天使寶寶。

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