小明是一個從小就身體不是特別好的孩子，這讓小明的爸爸非常擔心，所以每天都讓小明加強身體鍛鍊，即使颳風下雨都從來沒有間斷。
小明的爸爸認為在這樣的鍛鍊之下一定能夠讓小明的身體變得越來越好，但是這個時候卻有學體育的朋友告訴小明爸爸，其實孩子並不是越早進行運動越好，盲目運動不僅不能夠起到幫助寶寶的作用，反而會影響到他們的健康。
一、這3種運動別太早讓孩子接觸，耽誤孩子發育
1.輪滑
小明的爸爸特別喜歡帶着小明去進行輪滑運動，但是經過朋友的提醒之後他就開始觀察自己和其他孩子的不同。經過小明爸爸的觀察之後卻發現自己的孩子比其他同齡孩子要矮很多。
其實，八歲之前正處於孩子身體發育最重要的時期，如果他們在這個年齡經常玩輪滑就會導致他們的腿部肌肉更發達，但是這並不是好事，反而容易影響到他們的身高。
2.舞蹈訓練
很多父母都希望自己的孩子能夠有更多的技能和才藝，所以從小就開始對孩子進行培養，而舞蹈更是很多父母都特別喜歡的一項才藝。但是四歲之前的孩子進行舞蹈訓練也是不正確的，這樣對於孩子的骨骼發育非常不好，甚至會造成一些不可逆的損傷。如果父母希望孩子練習舞蹈，一定要等到7歲以後。
3.長跑
跑步是每個人在生活中最方便進行的一項運動了，所以很多父母都希望通過長跑的方式讓孩子進行鍛鍊。
但是對於6歲之前的孩子並不是好事，因為這個時候孩子的心臟也正處於發育階段，如果他們在這個年齡經常進行長跑，那麼就非常容易出現缺氧的情況。這對於孩子的發育並不好，甚至還會出現危險。
通過以上的瞭解大家就可以發現，在孩子小的時候進行體育運動一定要足夠小心，並且要選擇合適的運動。否則不僅不能起到很好的鍛鍊效果，反而容易傷害到孩子，甚至會造成不可逆的損傷。
二、哪些運動項目比較適合孩子呢？
1.跳皮筋
霍思燕是有不少朋友都特別喜歡的一個明星，她在參加《媽超3》抱着孩子跳皮筋的一幕更是讓人感到非常的温馨和可愛。
其實，跳皮筋這項運動對於小孩子來説是非常不錯的。如果孩子能夠經常進行這項運動，對於他們身體的協調能力能夠起到很好的鍛鍊作用，同時還能讓他們的大腦皮層更加活躍。
2.乒乓球
在進行這項運動的時候不僅需要身體更加協調，同時也需要眼睛是非常敏感的，否則就很容易導致丟球。如果孩子在小的時候就經常進行這項運動，那麼對於他們的手眼配合也能夠起到一定的鍛鍊效果。
3.騎自行車
自行車是我們在平常經常使用的一種交通工具，也是不少人特別喜歡的一項運動方式。如果孩子經常騎自行車，對於他們的協調能力和平衡能力的鍛鍊也是非常好的。但是在進行這項運動的時候要注意一個問題，在孩子十二歲之前是不能獨自騎車的。
三、孩子運動過程中要注意什麼？
1.注意強度
因為孩子的身體正處於發育的過程中，所以父母一定要注意控制好孩子鍛鍊身體的強度。如果他們在鍛鍊的時候強度太強，也很容易影響到身體的發育，甚至還容易出現受傷的情況。這對於他們影響很大。
2.做好防護
我們在生活中經常進行的很多運動都會有一定的危險，所以父母在孩子進行運動的時候一定要幫助他們做好防護，這可以有效的防止意外的發生。如果沒有做好防護導致運動的時候受傷就非常不好了，還容易讓孩子對於運動產生牴觸。
3.堅持
偶爾進行一次運動對於每個人來説都是可以做到的事情，但是如果想要堅持下去每天都進行運動卻會非常困難。如果孩子在運動的時候不能堅持下去，很容易導致他們在面對困難的時候無法堅持下去，這對於他們未來克服困難會很困難。
通過以上的瞭解大家就可以知道，雖然運動對於孩子是非常不錯的，但是選擇合適的運動以及做好準備是非常重要的。只有父母做好了防護並且選擇了合適的運動才能讓孩子更好的鍛鍊，同時可以防止意外的發生。
如果父母沒有做好這些準備，這對於孩子來説就是非常危險的一件事情。大家在幫助孩子鍛鍊的時候可以參考以上的幾種運動，讓他們更好的鍛鍊。