艾葉泡腳有什麼好處？
1、緩解風寒
已經進入秋季了，天氣已經比較涼爽了，很多人貪圖涼快，愛吃冰棒、吹空調之類的，衣服也不及時穿，甚至運動之後不休息就立馬去洗澡……這些行為都很容易導致寒氣侵入身體內部，不及時糾正壞習慣的話，寒氣侵入越來越多，就容易感冒，誘發風寒問題。
這個時候建議用艾葉泡泡腳，幫助去除風寒。當你受了風寒之後，在用艾葉泡腳的同時，還可以喝一些紅糖薑茶，這也是具有驅寒作用的。兩者一起使用，能夠幫助你更好地驅寒。
2、祛濕
生活中不少人體內都存有大量的濕氣，比如説舌苔發黃且舌頭兩邊有明顯的齒痕;比如説排出來的大便很容易黏在馬桶上面，不容易衝下去……當體內濕氣過重長期不調理的話，可是會影響血液循環的，所以説，必須要及時祛濕。
想要祛濕的話，建議晚上的時候，用艾葉加水熬湯，再用艾葉水泡腳。因為艾葉性温具有通經活絡的效果，能夠促進血液循環。而且泡腳的過程中，身體會微微發熱，部分的濕氣就會跟着汗液排出來，從而起到一定的祛濕效果。
3、去除虛火
很多人到了換季的時候，很多人容易出現喉嚨腫痛、口腔潰瘍等不適。如果你時常出現這種情況，則説明你的身體內部存在虛火過旺的情況，這一般是體內藏有隱形炎症導致的。為了避免此種不適出現，人們需要想法子去除虛火。
建議每天晚上用艾葉水泡腳20分鐘，讓你的身體微微發熱之後，再喝一杯温熱的開水。能夠加快身體血液循環，幫助你緩解虛火的症狀。