隨着我們生活越來越好，超市裏的東西越來越豐富，尤其是孩子的零食更是五花八門，讓孩子看得眼花繚亂，小孩子都特別喜歡吃零食，現在很多的家庭也都是一個孩子，所以對孩子的需求基本上都是有求必應，但是在所有的零食中，有幾種零食被兒科醫生列入黑名單，這些零食很不利於孩子的健康成長，卻很少有父母知道。
這些零食如果吃多了，或許對孩子發育不好，很多孩子都在吃
巧克力
巧克力，幾乎每個小孩都喜歡吃它，含有的糖分和熱量都非常高，很容易引起孩子變胖，還會造成孩子挑食，不愛吃飯，如果糖吃多了，孩子很容易長蟲牙。而且巧克力中還含有興奮的物質，讓孩子經常處於興奮狀態，孩子正處於身體發育的時期，需要足夠的睡眠才能保證孩子的發育，如果巧克力吃多了，會不利於孩子的健康發育。
方便麪
方便麪中含有大量的防腐劑，含有對人體有害的添加劑，而且面也是經過油炸的食品，孩子吃多了，對身體很不好。
蜜餞
蜜餞大多都是酸甜可口的，孩子也都喜歡吃，但是它含有大量的添加劑，如果吃多了很容易造成致癌物，影響孩子的身體健康。
奶茶碳酸飲料
奶茶的糖分和熱量都非常高，如果經常喝的話，孩子很可能很造成肥胖，奶茶中的物質還會影響到孩子的智力發育。碳酸飲料，還有一種不利於鈣質吸收的物質，如果孩子經常喝的話會使鈣流失使孩子身體缺鈣，影響骨骼發育。
蛋黃派
蛋黃派中含有酒精成分，孩子正處於身體發育的時期，如果經常吃這種含有酒精成分的零食，可能會給孩子智力造成影響。
薯片，爆米花等膨化食品
薯片，爆米花，這些膨化食品讓人有一種飽腹感，吃多了會變得挑食厭食，裏面含有的金屬元素很高，孩子沒有辦法得到很好的吸收和排出體外，影響健康發育。
果凍
果凍雖然好吃，但是沒有什麼營養，它裏面含有大量的糖精和色素，如果孩子吃多了可能會影響蛋白質，鐵、鋅這些營養成分的吸收。
這些零食已經被列入了黑名單，平時還是儘量讓孩子少吃零食，多吃飯，孩子正處於長個的時期，身體各個器官都需要充足的營養，飲食健康了才有利於成長。
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