孩子在幼年時期正處於快速發育期,對於這個時期的孩子來説,要想茁壯成長,豐富充足的營養攝入是必不可少的。
但因為這時候的孩子還未獨立,日常飲食都由父母負責,每天吃什麼、吃多少、什麼時候吃等飲食問題,都由家長決定。
因此,孩子能否健康成長與家長們的餵養方式息息相關。
毋庸置疑,天底下每一個爸爸媽媽都是很愛自己小孩的,家長們都在用自己認為最好的方式餵養孩子,出發點都是為了孩子好。
身邊也看到很多有小孩的朋友,都在很盡心盡力的餵養孩子,每天都為孩子的“菜單”焦頭爛額,變着法兒地讓孩子乖乖吃飯、吃多點飯。
當然,這種想法是好的,以為是在幫孩子,殊不知,有的時候,其實是在害孩子。
以下3種常見的錯誤餵養孩子的方式,生活中很多家長都在犯,再這樣喂,孩子的胃會越吃越“廢”!
1、逼迫孩子吃飯尤其是年幼的小孩子,活潑好動,經常會出現不好好吃飯的情況,每到這種時候,很多家長就很着急,總是半哄半罵的逼迫孩子吃飯。
但其實這種做法會對孩子的胃造成很大的負擔,也許現在孩子真的還不餓,而硬逼着孩子吃飯會加重胃的消化和吸收負擔,尤其小孩子的胃原本就會比較脆弱。通常遇到這種情況,家長們可以嘗試着多跟孩子講道理,問清楚是因為什麼原因不想吃飯。
如果是還不餓的話,可以跟孩子商量好,現在可以不吃,等孩子餓了的時候再來吃,這樣就既可以保證孩子的營養攝入,又能讓孩子乖乖吃飯啦。
2、總覺得孩子沒吃飽,讓孩子吃多點很多家長總是覺得孩子是不是還沒吃飽,一個勁兒的問孩子要不要再添一碗,用盡辦法讓孩子多吃點,以為是為孩子好。
其實這種餵養方式對孩子的胃傷害也很大!吃什麼都要講究點到為止,過量就會有損,吃得太多很容易造成消化不良和胃積食。所以孩子吃飯,還是適量就好。
3、給孩子吃湯泡飯現實生活中,很多家長為了哄孩子吃飯,都會選擇給孩子喂湯泡飯,以為健康又美味,孩子也吃的開心,但其實這樣的做法也是錯誤的。
實際上湯泡飯也會傷害到孩子脆弱的腸胃。
因為孩子的年齡比較小,吃東西不是太講究,在吃湯泡飯的時候,很有可能米飯都沒有經過細細咀嚼就被迅速吞下去了,成粒的米飯不易消化,會加重孩子的腸胃負擔。時間久了,會影響到孩子正常的腸胃功能。同時,經常吃湯泡飯也容易讓孩子形成囫圇吞棗的不良飲食習慣。
4、讓孩子邊吃邊看電視很多孩子一到飯點就不好好吃飯,而家長為了讓他們乖乖吃飯,要麼是追着喂,要麼讓孩子邊玩玩具邊吃飯,還有一種就是讓他看着電視吃飯。
孩子一邊看電視,家長一邊喂他吃飯,殊不知這種方法很容易讓孩子消化不良。飯孩子是吃了,但胃也因此傷了。讓孩子看着電視吃飯,並不是一個好的方法,這個時候他的注意力全在電視上,無心吃飯。當家中把飯喂到他的嘴邊時,他下意識的張嘴吃,也不知道有沒有好好嚼爛就吞下去了。
這種方法很容易讓他消化不良,從而傷害到胃。
另外,家長也要以身作則,別在吃飯的時候玩手機、看電視,這樣孩子才不會被它們誘惑到。關掉手機和電視,認真陪孩子吃飯,他才會更健康的成長。
孩子的飲食攝入與家長的餵養方式是息息相關的,選擇對的餵養方式,讓孩子形成良好的飲食習慣,就不用擔心孩子的腸胃問題啦。
飯吃得好、吃得香,孩子的健康成長自然就不在話下了。
【文章寄語】:養育孩子是件不易的事情。
家長餵養方式錯誤,傷害到的不僅是孩子的胃,還有他的健康,所以為了孩子更好的成長,家長要慎用以上幾種方式。
【題外話】:這些錯誤的餵養方式你是否用過?