適合女人吃的食物，不可錯過，減肥健美、美容抗衰，促進肌膚健康
食療養生，少不了龍眼 這是一種比較常見而且價格不低的水果品種，那龍眼有怎樣的針對熬夜現象的功效呢？龍眼能夠幫助把你心臟以及脾臟養起來，而且對血液的保養以及讓安心靜心是有功效。更甚者，如果你是因為心脾導致像睡不着覺或者智力有所下降等問題的話，龍眼吃些是有調理的功效的。
大家都比較熟悉辣椒 辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解，有減肥的作用。同時，因為辣椒含豐富的膳食纖維，所以降血脂的作用也很明顯，並有一定的抗癌作用。注
身體健康離不開獼猴桃 含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。‘