在懷孕時，有4類食物孕媽常買來吃能促進消化，有益寶寶大腦發育
一般孕媽在懷孕的時候，會吃各種各樣的維生素保健品，以保證腹中的寶寶不會缺營養。大家沒有沒有想到的是，只要是藥那就是對人們身體有害的，無論是中藥還是西藥，都是百利中有一害的。此刻就體現出食療的重要性了，食療既不會影響孕媽的身體，還能給寶寶提營養。今天要講的是，四種不僅能促進寶媽腸胃消化，而且可以讓腹中的胎兒更加聰明的食物。
排在第一位的食物——水果和蔬菜。
在剛剛有了寶寶之後，都會非常的注意，首先做的就是辭職在家好好的養胎，之後的日子就會比較清閒，這時候的準媽媽們就可以去一些超市或者是菜市場，購買一些對寶寶有益的蔬菜和自己喜歡吃的水果，不僅能散步，還能呼吸呼吸路上的新鮮空氣。讓婆婆或者是自己在網上找一些教學，做成一道道的美食。
綠色的蔬菜和水果，無論是對孕婦還是對孩子都有很多的益處，有的孕婦孕吐厲害，一些水果可以增加孕婦的口味。另一方面，有些孕婦去醫院檢查，醫生都會指出孕婦缺維生素或者是哪種微元素，而胡蘿蔔中就含有豐富的維生素c，這些蔬菜水果都是可以增加孩子頭腦發育的。
排在第二位的食物——魚類。
説到魚，不得不説魚的全身幾乎都是寶，有些老人就讓孕婦多多吃魚眼，這樣孩子的眼睛就能長得又黑又亮，多吃魚肉就能生出聰明的孩子，雖然有些90後家長聽到後都不掛在心上，覺得沒有科學依據，可千萬不要這樣想，魚類確實含有一些對人們身體有益的東西，可以讓寶寶的頭腦發育的更快。不僅是對孩子好，對於媽媽，好處也是非常的多的，多吃魚還可以讓寶寶的骨頭長得更好。但是值得注意的是，一些寶媽吃魚的時候，一定要小心一點，千萬不要被魚刺給卡住了。
排在第三位的食物——牛奶與雞蛋。
這兩種食物在生活中非常的普遍，這類食物中含有非常豐富的蛋白質，也能夠起到給孕婦補鈣的作用，都是腹中孩子非常需要的物質，為了肚子中小生命的發育和健康，媽媽們千萬不要小氣或者是因為不喜歡吃而不吃，要做到一天一瓶奶一個雞蛋，有的寶媽嫌雞蛋比較腥不喜歡吃，可以做成雞蛋羹或者是別的吃。建議吃但是千萬不要多吃，多吃的話可就適得其反了。
排在第四名的食物——五穀雜糧。
一些媽媽們因為有了寶寶，所以腸胃不怎麼好，消化能力也降低，因此就出現了消化不良的現象，此時五穀雜糧就派上了大用場了，五穀雜糧可以提高孕婦的消化能力，還可以提供一些別的食物沒有的微元素，多多吃這些雜糧，也是一個非常不錯的選擇。
上面的四種食物，就是可以促進孕婦消化，增強寶寶大腦發育的食物了，有個小生命不容易，一些寶媽們一定要注重自己的飲食哦，有什麼想法或者是建議，請發表在下方哦！