兒科醫生提醒益生菌不能濫用，4種情況才需適量補充，別補錯

孩子在成長的過程中作為家長總是擔心缺少營養，每次走進母嬰超市，都會有熱情的銷售員迎接，其中推薦的最多的就要數益生菌了，在她們的口中益生菌簡直無所不能，積食、濕疹、便秘都可以通過益生菌調節，很多媽媽都被説動，心甘情願掏錢購買。在這裏兒科醫生提醒各位媽媽，一定要理性看待益生菌，不可濫用，即便要用也應該由醫生開具，身體健康的孩子不需要額外補充益生菌，以下4種情況才需要根據情況適量補充。

什麼情況下，孩子需要適量地補充益生菌？01寶寶拉肚子寶寶腸道功能較差，腸壁薄弱，吹冷風、吃壞了肚子都可能出現腹瀉，腹瀉時會將腸道內的益生菌排出，造成體內菌羣紊亂，這個時候就要使用益生菌幫忙，保持菌羣平衡，緩解腹瀉。在寶寶腹瀉症狀減輕後不應立即停止服用，這個時候大便還是稀的，應堅持服用1至2周，等到大便恢復正常形狀後才能停藥。

02經常長濕疹寶寶皮膚嬌嫩，對外界環境適應能力差，經常會出現濕疹，也有可能是對於奶粉或自然界的食物過敏，總之濕疹反反覆覆，臉蛋、四肢總是紅紅的。這個時候可以用益生菌幫助寶寶提高免疫力，減少濕疹發作的機率。但是寶寶濕疹病因複雜，光靠單純的補充益生菌還不夠，最好是給寶寶選擇含益生菌的奶粉，加強補充DHA，一般來説等到寶寶長大一點，濕疹出現的次數會逐漸減少。03使用抗生素治療疾病後有的時候寶寶生病無法避免地使用抗生素，但是抗生素也會給身體帶來副作用，它不僅能將壞的細菌殺死，同時也會殺死有益的細菌，導致寶寶體內益生菌數量減少。因此，在寶寶服用抗生素藥物的同時，還需要服用適量的益生菌，將腸道內的益生菌補足，儘快恢復到平衡狀態。

04連續便秘超過4天小月齡的寶寶在添加輔食的一段時間內，可能會出現便秘的情況，連續一個星期不排便都是正常的，這是因為腸道的消化、吸收能力變強，可以吸收大部分的營養物質。等到寶寶再大一點後，排便就應該形成規律，基本上一天或兩天就會排便，若是突然出現了連續4天都沒有排便的現象，就屬於便秘，這個時候可以服用益生菌，幫助緩解便秘。益生菌進入腸道後會增強腸道蠕動頻率，幫助食物殘渣推送至肛門處，方便寶寶排出來。同時還要配合多喝水、按摩腹部，使大便變軟，更容易排出。

寶寶在剛出生時就像一張白紙，腸道內沒有細菌，隨後通過進食母乳、輔食，還有小手接觸周圍的事物，逐漸將各種各樣的細菌帶進腸道中。這些細菌中有對身體有利的細菌，也有對身體有害的細菌，其中有利的細菌就被稱為益生菌。正常情況下，健康的寶寶不需要定期補充益生菌，因為隨着寶寶長大，腸道內的菌羣會自己調節、生長，寶寶也能逐漸適應它們。