芹菜和它一起炒，氣血足了，色斑淡了，女性不想渾身疲憊可試試

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芹菜中含有豐富的花青素，能夠有效增強人體抗氧化能力，有着很好的排毒利尿的作用，而且芹菜還有清熱解毒的作用，對於子宮垃圾有很好的清除作用。常吃芹菜能去除液垃圾，降低血液粘度，是心血管病患者的好朋友。經常食用芹菜具有清理腸道的作用，能夠有效的幫助人體排出腸毒，芹菜還具有預防癌症的功效。

芹菜性平、味甘是一種很好的食物，具有歸脾、胃經等等功效，並且還可以骨髓、益心力、潤臟腑、壯筋骨、祛結氣、利臟器、清熱止痛等等的功效，可以治療睡眠不佳、耳目不聰、多夢易睡、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。多吃芹菜，可增進食慾，促進消化預防便秘。捲心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

可以補血益氣，加速血液循環，防止貧血，氣血足了，色斑淡了，延緩衰老，皮膚更紅潤有光澤。同時也能提高睡眠質量，睡眠好了，每天活力滿滿，女性不想渾身疲憊可試試，同時還可以促進腸胃蠕動，潤腸通便，有一定的減肥作用。

你吃過芹菜炒豆腐皮嗎？