節假日飲食不規律，導致脾胃的負擔過重，不妨試一下這味中藥材

在節假日期間，面對着各種美食的誘惑，難免會出現管不住嘴的時候，一個不小心就會造成飲食規律異常，這樣之後的常見症狀就是腹脹、食積，甚至還有可能導致便秘、腹瀉等病症的出現，給自身的脾胃造成了很大的負擔，不過也不用過度擔心，中醫的這個“小幫手”，或許可以幫助我們改善這一困擾。

而化解節後脾胃問題的“小幫手”，其實是一味常見的植物種子，也是一味中藥。這味中藥材就是萊菔子，很多人一聽是不是有些失望？還以為是什麼名貴的中藥材，沒想到就只是蘿蔔的種子。但是別看這東西不起眼，在醫家的眼中，這可是治療或改善病症的妙藥，尤其是在節假日之後，由於飲食異常所引發的諸多病症，這味中藥可以起到很好的作用。

從中醫的角度來説，萊菔子辛甘性平，歸肺經、脾經和胃經，具有消食除脹、降氣化痰的作用，常用於食積氣滯、咳喘痰多等病症的改善。關於萊菔子這味中藥，在中醫的很多本草著作裏面都有記載，在李時珍的《本草綱目》裏面就有提到過，認為這味藥材“治痰、消食、除脹”，同時還具有“利二便、止氣痛”的妙用。

不僅如此，根據不用的用法，起到的療效也會存在差異。在《醫林纂要》裏面就有相關的記載，生用的萊菔子具有“吐風痰，寬胸膈，託瘡疹”的作用，而熟用的萊菔子卻有“下氣消痰，攻堅破積”的作用。不過這樣一個小小的種子藥，在生活中究竟起到了怎樣的功效呢？欲知詳情如何，我們一起來看一下吧。

1.食積腹脹

都説“唯美食和愛不可辜負”，窩在家裏，吃着東西是一件很快樂的事情，但也就是因為這樣，長時間的不運動，就會很容易出現因為過量飲食、運動不足而導致的食積、腹脹等病症，對於這樣的情況，萊菔子便可以派上用場。近代名醫張錫純在《醫學衷中參西錄》裏面就有寫過，萊菔子這味中藥材，無論是生用還是熟用，都具有“順氣開鬱、消脹除滿”的效果。

在中醫裏面具有消食除脹的中藥材其實很多，而萊菔子能夠佔據其中，也是有些本事在身上的，萊菔子能幫助我們消食除滿，緩解早飽、腹脹、噁心、食慾不振、燒心等情況，增強胃腸道動力，促進胃腸道的正常蠕動，而且現代研究發現，萊菔子裏面所含有的物質，對飲食積滯等病症，具有很好的改善。

不僅如此，對於腹脹的調理，萊菔子也能發揮一定的作用。在日常生活中，腹脹算是一種很常見的病症，或是飲食所致，當然也有可能是病邪所起，而且在手術之後或者是中風之後，也會很容易出現腹脹的情況，由於疾病具有一定的複雜性，所以這類腹脹治療起來，往往讓人很“頭疼”，這時候，萊菔子搗爛外敷也是不錯的選擇。

2.胃炎

脾胃病症也是當今的時代病，可以説大部分人都存在脾胃病的隱患，其中最常見的就有胃炎，這類疾病説起來不算大，但也不能被忽視，畢竟病症發作起來，也是讓人很難受的，要是不及時的調理和控制，甚至可能會誘發更為嚴重的後果。

不過萊菔子也能幫助我們解決問題。不少胃炎患者，在萊菔子的作用下，病症得到了一定的緩解，在運用上也是常常和其他的中藥材一同配伍使用，比如山楂、神曲、陳皮等。另外，雖然萊菔子、山楂都具有消食化積的能力，常用於食積病症的改善，只不過這兩者的側重點上還是有明顯不同的，山楂善於肉食積滯，而萊菔子更偏向於食積氣滯等病症。

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