方法一：白醋泡生薑。
白醋和生薑是家家必備的，而這兩個常用東西就能夠調理女人的健康問題。醋泡生薑，又名還魂湯，是一種養生的方法，具有養胃、減肥、防脱髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。
做法：先把生薑切成薄片，最好使用鮮姜。醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兑醋則起不到中醫所講的作用。把生薑放在醋裏浸泡大概三天的時間，女性朋友們可以嘗試用泡過醋的生薑貼在自己的肚臍上，在第二天早上取下來就可以了，這樣有除濕氣的效果。 另外用醋泡過的生薑就不會再有辛辣的味道，每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。
方法二：生薑加蜂蜜。
吃生薑時搭配適量的蜂蜜，這樣能讓中和生薑的辣味，還能增強生薑的保健功效，能讓人體吸收更多營養並能美容抗衰。同時也能夠對腸胃帶來很好的調理作用，去除身體中的毒素，去除子宮中的濕氣，對子宮有滋潤的效果，讓女人的氣色很好。
做法：先把生薑切成絲狀，然後放在鍋中進行熬煮，等到薑絲湯變成黃色的時候就可以關火了，放涼後加入適量的蜂蜜攪拌之後就可以喝了。
方法三：雞湯加生薑。
秋冬季節特別適合的養生湯。
做法：在煮雞湯的時候加點生薑，可以穩住雞湯營養的作用，當然也是排除子宮濕氣的一個非常有效的辦法。喝雞湯能夠滋養身體，對氣血起到不錯的調整作用。