路邊遇見此野菜，一定要拔回家，現在知道還不晚，早知早受益

薺菜含有特殊的香味和食用纖維，能刺激人們的食慾，快速促進胃腸蠕動，有助於消化。薺菜中還含有人體所需的鈣、磷、鐵等微量元素，能有效幫助人體吸收、排除毒素，快速癒合傷口，達到消腫的效果。

女性可以經常食用薺菜，能有效的預防婦科疾病。此外，薺菜含有大量的維生素E，可以防止皮膚粗糙，增加肌膚彈性，補水美白，防皺祛斑，女性朋友經常食用，皮膚細膩光滑有彈性！

健康搭配：

薺菜+豆腐

薺菜和豆腐搭配燉湯食用，不僅美味，還具有補虛益氣、健腦益智、清熱降壓等功效。