這段時間比較忙，就把孩子託付給了家裏的老人帶着，雖然婆婆退休之後，就沒什麼事，但是在帶娃這件事情上，還是講究“散養”，我每次回去的時候，都會碰到一羣小朋友在一起玩，你追我跑得，十分開心。前些天，工作上的事情終於是告一段落，忙完了，想陪着孩子過一個愉快的週末，去接孩子的時候，正好看見自家孩子正在和3、4個小孩在草坪上玩，本想着開口把孩子叫過來，一起回家，卻發現旁邊有個小女孩，孤零零地站在一旁，長得又瘦又小，融入不進去，看起來和一羣同齡孩子年齡相差無幾。
小姑娘的媽媽站在一旁陪着孩子，走過去跟孩子媽媽閒聊了幾句，孩子媽羨慕我家的孩子長得高，説她家這小姑娘怎麼吃都不長肉，更別提長個了，平日吃的也很好，各種營養品更是沒少補，孩子不僅瘦小，抵抗力也差，還經常生病。在聽完孩子媽媽的敍述，很容易就找到了緣由，是孩子飲食出了問題，導致脾虛，消化力不足，食物消化不了，營養也不吸收，這才有了孩子體質差，不長個的表現。
央視曝光：吃這3樣東西等於吃3個塑料袋
1、油炸或煙燻食物
現在很多孩子都喜歡吃油炸食物，例如油條、炸雞和燒烤等，大家都很清楚食物經過油炸或者燒烤之後會增加口感的，但是會破壞掉食物原本含有的影響，出現大量的反式不飽和酸，從而影響孩子的脾胃和神經系統的發育，消化和智力都會受到很大影響。
2、假牛奶
現在早餐給孩子準備牛奶基本上已經成為每一個家庭的標配，但很多孩子不喜歡喝純牛奶，有的家長為了能讓孩子早上喝牛奶就會選擇一些乳製品，像早餐奶、優酸乳等其實都不是真正的牛奶，裏面有很多添加劑，會給孩子脾胃帶來很大的傷害，還會影響孩子的運化，讓孩子消化不好，從而影響發育。
3、辣條
對於辣條不管是小孩子還是成年人大多數都沒有抵抗力，因為含有大量的調味品和味精、添加劑等，很多小作坊做的辣條並不衞生，吃了之後普遍口渴，容易出現急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴重。有新聞報：有兩名兒童在吃辣條3小時後死亡！簡直是奪命辣條。
如何調理孩子消化問題呢？
積食現在已經成為困擾家長的一大問題了，積食的孩子不僅僅是不愛吃飯，還會降低孩子的體質，讓孩子變得容易生病，如果孩子有積食了，家長一定要注重給孩子調養脾胃。多家長也抱怨説：孩子積食了，吃些消食片，積食不僅沒有好轉，反而會更嚴重，這又是為什麼呢？殊不知，孩子積食和脾胃的強弱有着很大的關係，兒科醫生告訴我們，孩子脾胃強，積食出現的可能性也會小，調理脾胃，可以着手給孩子喝吃些複合酸鋅鈣，幫助孩子增強脾胃，還能補充孩子成長所需要的鈣質，無論哪種辦法，都不如飲食調理更好。