很多媽媽問：最近寶寶胃口突然變差了，擔心是不是消化問題？
也有媽媽問：早上起來，聞到寶寶嘴巴有臭味，這是消化問題嗎？
還有媽媽問：寶寶便秘了，是消化不良嗎？
今天，我們就來聊一聊寶寶消化不良這個問題。
寶寶消化不良是一種很常見的腸胃功能失調疾病。孩子長時間出現消化不良的話，家長要注意了，可能會導致孩子的營養跟不上機體的需求，容易感冒、注意力不集中，嚴重時可能會影響孩子身體的發育。
一般來説，小寶寶消化不良有兩種可能：一種是便便有黏液和泡沫，屬於乳糖不耐受，需要添加乳糖酶，看能不能改善；另一種就是對蛋白過敏，這就需要家長暫停過敏的食物，觀察寶寶的情況有沒有好轉。
當寶寶到了添加輔食的階段出現消化不良，就可能是吃輔食的問題了。
- 食慾不佳
寶寶突然出現不吃、不想吃，或是吃得不多的情況，是因為食物沒有被消化掉，滯留在體內讓寶寶覺得不餓，所以沒有食慾。
- 大便異常
寶寶的大便次數忽然增多，還伴有酸臭味，或能看到沒有消化完的食物，呈顆粒狀，以及便便變成綠色等都是消化不良的表現。
- 放屁臭
如果寶寶頻繁放臭屁，表示寶寶體內殘留的食物太多，導致細菌在腸道里繁殖。家長們要及時調整寶寶的飲食，可以暫時少吃高蛋白食物和脂肪，少吃產氣食物。
- 有口臭
如果媽媽們早起時聞着寶寶的嘴巴有一股臭臭的味道，這也是消化不良了。可以相應地減少輔食量，幫助寶寶緩解腸胃的負擔。
- 睡前愛哭鬧、睡不安穩
如果寶寶睡覺前經常愛哭鬧，睡覺時睡不香，動來動去，媽媽們就要留心觀察寶寶是不是吃太飽了。晚餐吃太飽，也容易讓寶寶容易消化不良。
1.少吃多糖多油等不健康的食物
少吃零食，糖果和碳酸飲料。選擇新鮮乾淨的食物，像肉類、穀物、蔬菜、水果給寶寶吃，均衡營養，提升寶寶的免疫力。
2.培養良好的進餐習慣
不規律進餐和快速進餐是導致功能性消化不良的危險飲食，規律進餐，按時吃飯，不要跳餐、隨意額外加餐，培養寶寶細嚼慢嚥的好習慣。可以有大小餐，但不可以暴飲暴食，不可以邊跑邊吃，不可以邊看視頻邊吃飯。
3.培養定時去廁所大便的習慣
寶寶18個月後可以開始如廁訓練，每天定時排便，養成良好的排便習慣。多吃蔬菜和水果，保證食物中有足夠的纖維素成分，有利於順利排便。
4.和寶寶保持良好的情感交流
給寶寶營造輕鬆的生活環境，幫助寶寶緩解焦慮、恐懼、不安等情緒，幫助寶寶減少消化不良出現的概率。在日常生活中，比如換到一個陌生的環境，更換陪伴寶寶的人時，我們要多關心寶寶的情緒和感受。
5.及時給寶寶增添衣物
特別是換季的時候，天氣突然變化大，晝夜温差也大，家長需要及時給寶寶添加衣服，免得寶寶受涼，也會肚子不舒服。
6.提倡母乳餵養
母乳是嬰兒最好的食物，不僅易消化，還可以減少食物過敏的風險，減少胃腸道疾病出現的幾率。
如果以上問題還不能緩解寶寶消化不良的症狀，建議帶寶寶去醫院，聽醫生的建議。