楠木軒

不用再去拔罐、刮痧!常吃3種食物,趕跑濕氣,減肥瘦身

由 淡圖強 發佈於 健康

槐花

槐花別名槐蕊,槐花味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。作為日常養生保健,槐樹一身都是寶,槐花、槐米是藥食兩用的養生之品,就連槐角也可以入藥。槐花分為國槐和洋槐,中醫入藥的是國槐。

人蔘果

人蔘果又稱香豔梨,富含豐富的維生素和人體所需的礦物質,可以美容養顏、生津止渴。還含豐富的硒元素和維生素C,能增強活力,增強體質,含水分很足,經常食用,可增加人體津液和水分,具有生津止渴、排毒潤膚的功效。另外人蔘果中硒元素含量之高,在蔬菜、水果品種中異常少見。

曲曲菜

其實學名叫做“曲曲菜”,但也有人會喜歡管它叫青青菜、奶漿菜等,這些別稱聽着還挺特別的。曲曲菜是一種野生雜草植物,僅看外觀少人知道它包含的價值,但有所瞭解就能知曉,這曲曲菜價值還是有的。它能供應食用,甚至還是一種天然的好藥材,入藥用價值很高。