冬季=養生季?別亂來!7大錯誤養生法,坑娃沒商量

一進入冬天,家長便開啓了小心翼翼模式。

為了不讓娃受寒生病,寶爸媽紛紛亮出自認為正確“看家本領”,希望讓寶寶温暖健康地過冬。

尤其是很多老人,更認為冬季=養生季,在娃身上開始了各種“養生實驗”。

冬季=養生季?別亂來!7大錯誤養生法,坑娃沒商量

圖片來源:科學家庭育兒原創

但是有些常見的冬季養娃方法,並不一定科學,還可能害了娃!

比如下面這則新聞:一家長擔心孩子受涼,給2月大的娃穿3件衣服蓋3條被子,最終導致嚴重的“捂熱綜合徵”,被推進ICU救治。

冬季=養生季?別亂來!7大錯誤養生法,坑娃沒商量

來源:長沙微事

真是坑娃不淺呀!

今天,科大大(ID:kexueyuer2012)就列舉出“冬季常見7大養娃誤區”,各位家長趕緊自查,看看自家娃“養對了”嗎?

1

冬季門窗關嚴,不讓寶寶出門

冬季寒冷,很多寶爸媽怕娃着涼,減少了孩子户外活動的時間。

但這樣真的是為娃好嗎?

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圖片來源:科學家庭育兒原創

危害:

長期待在家裏,寶寶沒有足夠的活動空間,體能難以消耗,這樣會降低寶寶的食慾和抵抗力。

加上冬天開窗通風換氣的次數變少,室內空氣流動差,容易滋生病毒細菌,讓寶寶生病。

看到這,有的寶爸媽抖個機靈説:那我帶娃去商場、室內遊樂場,不冷還能活動,總可以吧?

不建議!

這種場所人員密集、空氣流通差,更容易讓寶寶染上流感等呼吸道傳染疾病。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

2

給娃吃很熱的食物

“趁熱吃”可謂是中國餐桌上的常用語了:

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圖片來源:科學家庭育兒原創

很多家長也把這種習慣傳承給自家娃,尤其是冬天一到,給娃吃點熱乎的食物,暖暖娃的小肚子。

但事實上,吃太燙的食物並不好。

危害:

國際癌症研究機構(IARC)經過評估後認為:超過65℃的食物或熱飲,屬於2A類致癌物,有致癌風險。

例如下面這則新聞中的食管癌:

冬季=養生季?別亂來!7大錯誤養生法,坑娃沒商量

來源:新華網

2A類致癌物意味着什麼呢?

簡單來説,僅次於吸煙,大氣污染等一級致癌物。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

3

防感冒要多穿多蓋

一到冬天,很多家長就把孩子裹得嚴嚴實實,活像一個大粽子。

睡覺的時候也會給娃蓋厚厚的棉被,生怕娃凍到。

但其實,這樣做是很危險的!

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圖片來源:科學家庭育兒原創

危害:

穿太多,很有可能會讓孩子得上“捂熱綜合徵”,導致娃缺氧、高滲性脱水。

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來源:揚子晚報

另外被子過多過厚,不僅影響寶寶呼吸,還會導致胸悶、睡不安穩,甚至冒汗長熱疹等。

而且寶寶也會覺得太熱,更愛踢被子,反而容易着涼。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

4

給娃戴長圍巾

圍巾可以説是冬季很好的保暖神器,但同樣它也是冬季的隱藏“殺手”。

危害:

對於小寶寶來説,太長的圍巾很容易纏住脖子造成窒息。

其實不光是圍巾,GB31701-2015《嬰幼兒及兒童紡織產品安全技術規範》中明確規定:嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應有任何繩帶。

寶寶生性好動,在玩耍的時候長圍巾/繩帶很有可能會勒住脖子,危害生命安全;而如果不小心踩到長圍巾,也會導致摔倒並引發其他安全隱患。

科大大曾經看過好幾則孩子因為圍巾而受傷的新聞:

一個5歲女孩因為圍巾被電梯“咬住”,導致窒息昏迷;

還有一位女童在幼兒園滑滑梯時,圍巾被掛住,小小年紀便離開了人世。

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來源:新浪視頻

所以,千萬不要給寶寶戴過長的圍巾。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

5

給娃穿雪地靴

雪地靴是冬季腳部抗寒的“神器”,不單大人愛穿,許多父母也會給孩子買。

危害:

專家稱,雪地靴鞋底比較平,後跟也比較軟,起不到支撐的作用,如果經常穿會影響寶寶的足弓和腳踝發育。

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來源:央視財經是真的嗎

所以科大大提醒大家:可以偶爾穿一穿;不建議作為日常用鞋、長時間穿!

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6

娃洗澡時開浴霸

天越來越冷了,不少人在家洗澡都喜歡打開浴霸取暖。

浴霸確實是冬天洗澡的取暖神器,但對嬰幼兒而言,也可能是傷眼利器!

危害:

浴霸釋放的強光,很容易傷害到孩子眼睛的黃斑區域,灼傷寶寶眼球,很可能會對視力造成不可逆的永久性損傷。

科大大就看過這樣一則新聞:一嬰兒開浴霸洗澡2個月後,眼睛失明!

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來源:人民網

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7

給娃常泡腳,放鬆又養生

對成年人來説泡腳是一種放鬆,促進血液循環。

但對寶寶卻不然。

危害:

經常用熱水給幼兒泡腳,足底韌帶會遇熱變鬆弛,不利於足弓發育。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

除此之外,還有哪些養娃誤區呢?快戳科大大的視頻鏈接瞭解吧

https://v.ixigua.com/JtG1aAc/

孩子的健康,在於家長的一念之間,在於細節之上。

我們都誠惶誠恐,害怕自己一不小心傷害了娃。

不過別擔心,育兒路上有科大大一直陪伴,幫你避坑科學育兒。

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圖片來源:科學家庭育兒原創

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