女性不想顯老，常吃4種食物，營養豐富，健腦益智，好處多多
紅肉芭樂
紅心芭樂不但營養價值高，保健功效也很出色，它能健胃也能提神還能補血，除此以外紅肉色樂還有一定的收斂和殺菌功效，它對人類的腹瀉與痢疾有一定的治療作用，另外紅肉芭樂還能除濕止痛也能消炎止血，平時也可以用於人類風濕性關節炎的輔助治療。聊了這麼多，你是不是已經心動了呢？
山楂
山楂中有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、果膠、礦物質，特別是鈣含量每100克達85毫克，以及豐富的維生素 C，是蘋果的17倍。山楂中果膠含量居水果之首，果膠不僅抗輻射，還有很好的吸附和抗菌的作用。
蔓越莓
蔓越莓是生活中常見的一種水果，還被稱為“女性之友”。因為其不僅味道極好，而且吃了對於女性的健康很有益處，蔓越莓中含有大量維生素c和天然果膠，蔓越莓能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。
紅香蕉
紅香蕉也叫南洋紅香蕉、貴妃蕉。紅香蕉即使在未成熟時，果皮也是紅色，相比較黃香蕉，紅香蕉更耐儲存。紅香蕉肉質香滑甜美，口感好，肉色呈哈密瓜的顏色，主要是營養非常豐富，富含膳食纖維、維生素C以及各種微量元素，可以起到很好的排毒養顏，補氣抗衰，滋補身體的作用。