文/拜託了爸媽！
很多寶媽説，寶寶斷奶以後給寶寶添加了主食和輔食，但還是營養不良，這有可能是寶媽們主食添加的不對。其實寶媽們不瞭解，寶寶營養不良是因為吸收得很少，這些可以從寶寶的便便看出。因為一歲的寶寶腸道比較脆弱，寶寶吸收不了的營養就會隨着大便排除，就是説寶寶吃什麼拉什麼。
那麼，寶寶營養不良會有什麼後果？
很多寶寶斷奶以後，體重會下降很快，用老人的話是準備長個頭，其實是寶寶對營養的需求，主食和輔食供應不上了，從而造成寶寶生長髮育跟不上、體重下降，或者是小臉瘦黃。
如何改善寶寶營養不良問題？
寶寶斷奶以後可以給寶寶喝奶粉，配方奶粉裏面含有和母乳相同的營養物質，然後再搭配着輔食一起吃，這樣可以補充寶寶所需要的營養。
選擇適合寶寶的口糧是一項技術活，如何選對寶寶的口糧？
1、選擇一款適合寶寶的奶粉，關鍵看配方
現在市場奶粉很多，每個牌子都有自己的優缺點，再加上寶寶體質的問題，適合別人的奶粉，可能就不適合自己的孩子，所以寶媽在選擇奶粉的時候，首先要看清楚牌子，儘量選擇大品牌，這樣更安全；其次是奶粉的配方，要選擇更接近母乳的配方，會更温和，寶寶也比較容易接受；最後，選擇奶粉的段數，這樣可以避免營養攝入不足的風險。
2、輔食添加要規律，區分時間點
早上的輔食添加
給寶寶添加的輔食要選對時間，比如寶寶八點起牀，喝奶粉以後就不用吃其它東西了，寶寶在玩的時候活動量大，容易產生飢餓感，寶媽可以在寶寶餓的時候，給寶寶衝點米粉吃，這樣可以減少寶寶的飢餓感，寶寶不會因為飢餓而哭鬧，還可以補充寶寶需要的營養。
中午的輔食添加
中午的給寶寶喝奶粉的時候，要注意了，有的寶寶喜歡吃完就要睡午覺，寶寶吃飽睡覺，會造成肚子不舒服、嘔吐，對寶寶的胃造成傷害，所以在餵奶粉的時候，寶媽給寶寶衝奶粉要比平時稍微少一點，不要讓寶寶吃過飽，適當就可以，不會給胃腸造成負擔，還不影響寶寶睡覺，等寶寶睡醒以後，再給寶寶吃點輔食就可以了。
下午的輔食添加
在下午寶寶有飢餓感的時候，寶媽可以給寶寶吃點水果泥、濃縮果汁等輔食，這樣可以補充維生素，還可以起到潤腸作用，預防和緩解寶寶便秘，因為水果中有維生素C，可刺激腸道蠕動、加速排便。
看完後媽媽們學習到了嗎？知道寶寶斷奶以後該怎麼做了吧，要想寶寶健康成長，營養是不能斷的，也要補充的及時。
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