文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，原創不易，請勿抄襲）
在家長的心裏，總認為自己做的東西比外面賣的更加乾淨、衞生、有營養；自己給孩子手洗的衣物，比洗衣機洗的更加乾淨；自己用開水燙的碗，比洗碗機洗的乾淨。
這樣錯誤的認知，很容易導致家長花了大量的時間，自以為是地對孩子好，結果孩子並沒有受益，身體健康還可能受損。
朋友小娜最近瞞着丈夫和婆婆幹了一件大事，她將婆婆送來的兩罐花生油偷偷扔掉了，雖然覺得自己這樣做很浪費。
本文配圖均源於網絡，圖文無關
婆婆住在農村，種一點花生榨成油也不容易，可是她真的不敢將這樣的自制油留給孩子吃。且不説花生油在壓榨的過程中本來就容易產生黃麴黴素。
偏偏婆婆家的那台機器，她又見過了，上面的油漬洗都洗不乾淨，還發黴了，孩子吃了那樣機器榨的油，還不知道會生什麼病。
原來的小娜對自制的幼兒食品本沒有這麼小心，只是她在給孩子吃自制米粉吃到寶寶差點營養不良之後，開始自我反省，惡補相關知識。
如今明白做父母的，還是不要感動於自己的付出。
確實，在嬰幼兒飲食方面，家長孩子不要全部相信自制，以免影響寶寶發育。
▶營養不充足
寶寶開始吃輔食之後，是需要補充鐵元素的，如果給孩子自制米粉，很容易因為添加不了鐵元素以及其他豐富的營養元素，而導致孩子營養不足，發育有問題。
再者，寶寶輔食吃得不多，對營養的需求卻不少，家長也很容易因準備的量有問題，而導致孩子營養不足。
因此，對於年紀太小的寶寶，不如一開始就買市售米粉，而不是自制米粉。
▶衞生、安全方面反而有隱患
父母受廚藝、製作環境的限制，也容易使自制的食物有衞生、安全隱患。
比如家長烹飪的時間過長、温度過高、調料放多了、方式有問題，都可能使食物的營養結構出現變化，甚至產生有害物質。
而大工廠裏不僅環境乾淨、衞生，還擁有先進技術，可以保證食物口味的同時鎖住營養，讓寶寶更健康。
當然也不排除會產生有害物質，需要家長仔細挑選工廠。
▶父母花費的精力過多
從制訂輔食計劃，到選購食材，再到精心製作，家長需要花大量的時間、精力，但是寶寶其實吃得並不多，可能準備兩個小時，孩子就吃兩三口。
而且孩子的食物是不易儲存，最好吃新鮮的，因此也容易造成浪費，也導致父母付出的精力更多，還不如買輔食來得健康。
成分簡單、營養豐富的
米粉、麪條這類的食物，雖然成分比較健康，看起來很適合自制，但是它們中額外添加的營養元素比較多，家庭的手段根本達不到，因此，家長最好購買。
發酵類的
酸奶、酵素等發酵類的食物，需要控制裏面的菌落，家裏如果沒有專業的殺毒機器和流程，也最好不要製作，以免導致寶寶腸道菌類紊亂。
雖然蔬菜泥、水果泥、肉泥之類的食物，父母可以給寶寶製作，但是也要注意原材料挑選、不可長時間存儲（成品不超過兩小時）、烹飪方式健康。
這樣，寶寶吃起來也更健康、安全。
【幸孕説】
不管是在飲食上，還是在教育方面，有時候父母做得過多，不一定有利於孩子發育，“懶”一點，説不定更利於孩子發育、成長。