山楂搭配它一起泡，口氣清新，有助排毒，堅持一週 ，喝出小蠻腰

山楂搭配它一起泡，口氣清新，有助排毒，堅持一週 ，喝出小蠻腰

山楂在民間是很受歡迎的水果，生活中對於山楂，大家最熟悉莫過於用山楂製成的冰糖葫蘆、山楂片、山楂條等等。經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的，尤其是對於女性而言，還具有很好的減肥效果，能夠快速的提高體內的新陳代謝，消耗掉體內的對於脂肪，讓我們越來越瘦。

山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，而維生素就具有天然的美容秘方的美稱，是抑制體內自由基生成的一個重要的物質之一。可助美白，抗衰老，起到美容的作用。同時因為山楂還具有降血脂的作用，因此常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，能延緩衰老，也能提高身體素質，還能預防疾病。枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，具有促進免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲勞的作用。不但補血，還能有美容養顏的效果。女性長期堅持吃，不但可能讓皮膚慢慢的好起來，對於淡化色斑也會有一定的效果。

山楂搭配枸杞一起泡，口氣清新，有助排毒，堅持一週 ，喝出小蠻腰